脾虚可按摩这些穴位进行缓解医学养生常识

来源:互联网 编辑:李元芳 手机版

点,按,摩足三2113里有健脾和胃5261治疗腹痛腹胀等还有后背的脾4102俞胃俞等都有不错的疗1653效。足三里属于足阳明胃经穴定位在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)主治胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦。配伍配中脘、梁丘治胃痛;配内关治呕吐;配气海治腹胀;配膻中、乳根治乳痛;配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛;常灸天里可养志保健。配伍配中脘、梁丘治胃痛;配内关治呕吐;配气海治腹胀;配膻中、乳根治乳痛;配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛;常灸天里可养志保健。附注足阳明经所入为“合"足阳明胃经下合穴”本穴有强壮作用,为保健要穴。脾俞属于足太阳膀胱经穴定位在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。主治腹胀,黄疸,呕吐,泄泻,痢疾,便血,水肿,背痛。配伍配足三里治腹脱 、便秘。附注脾的背俞穴www.07swz.com防采集请勿采集本网。

脾虚可按摩这些穴位进行缓解

你可以大胆地去按脾经,而且从足部向上按,按摩的方法是这样的:按经络的走向每一个穴位多按一会儿,按下去手固定住,深呼吸,并且冥想气走到该穴,让该穴得气,气行则血行,那么经络就会通.整条脾经压通

文章导读 现如今,越来越多的人对按摩治脾虚的方法十分认可。所以,在按摩时找准穴位是很重要的。那么,脾虚可以按摩哪些穴位呢?

穴位按摩赶走脾虚 ①揉三阴交穴:左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。②按揉天枢穴:两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴(脐旁开2寸处),按揉30次。③

揉三阴交穴

左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。 揉天枢穴

可以 但那只是自我保健的方法。睡觉前温水泡脚30分钟,然后按摩脾,胃,的反射区就可以了

两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴(脐旁开2寸处),按揉30次。

这种湿气重的症状可以按摩足三里,按摩承山穴,拍打脾经和肝经,长期坚持按摩,经常适度运动,平衡饮食,症状会逐渐缓解的

揉足三里穴

两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨外侧),左右旋转按压30次。 揉公孙穴

你好,脾虚可揉以下穴位: 1、揉三阴交穴 左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。2、揉天枢穴 两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴(脐旁开2

用左手拇指按压右足的公孙穴(足内侧,第一跟骨下缘),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足公孙穴。

揉阴陵泉穴

双手扶于双膝,用拇指按压阴陵泉穴(胫骨内铡下缘)旋转揉20次。 揉隐白穴

用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。

看是脾阳虚还是脾阴虚?还有脾虚是有什么引起的。我去年冬天因受凉,一直是脾阳虚。医生建议多揉小腹,脾俞、八髎,足三里,脾经(血海,阴陵泉,三阴交)还有到伏天时驱体内寒气最佳。按揉穴位注意阴阳互补!希望对你有帮助!内容来自www.07swz.com请勿采集。

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