娄晓民儿童青少年心理发育及健康

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心情愉快试题分析:传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织认为,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱.近年来,世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴.其中青少年心理健康的核心是心情愉快www.07swz.com防采集请勿采集本网。

因转码可能存在排版等问题,敬请谅解!以下文字仅供您参考:1 主讲人 个人简介

心情愉快 良好情绪 适度的情绪反应 该题考查的是心理健康的有关知识,拥有愉快的心情是青少年心理健康的核心,良好的情绪和适度的情绪反应,标志着青少年的身心处于积极的健康状态。

娄晓民 郑州大学公共卫生学院教授 医学博士,硕士研究生导师。? 中华预防医学会儿少卫生学分会委员;

心理长期受到压抑,产生一些仇视社会和周围人的萌芽,又处于青春期,产生的过激心理状态。这个时期的孩子通常都是以自我为中心的,还伴随有自尊、自信心的增强,叛逆行为明显,容易激动,缺乏冷静、思考,

? 中华预防医学会儿少卫生学分会心理卫生学组常务委员;

由此可见,随着社会的进步,经济的发展,生活水平的提高,儿童青少年的各项生理指标都表现出超前趋势。(一)身体外形剧变(略) (二)生理机能,特别是脑和神经的变化(略) (三)性器官与性功能的成熟

? 中华预防医学会儿少卫生学分会青春期学组委员;

传统的健康观是“无病即健康”,现代入的健康观是整体健康,世界卫生组织认为,健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不其中青少年心理健康的核心是心情愉快. 故答案为:×

? 河南省预防医学会儿少卫生学分会副主任委员;

一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰 试题分析:心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的

? 河南省医学科学普及专科学会常务委员。

主要从事儿童少年卫生学和健康教育学的教学和科研工作。

主要研究方向为与 儿童少年营养与生长发育、青春期发育与发育期疾病,儿童常见生理、心理行 为问题、学校卫生和食品安全等有关问题的研究以及健康教育学特别是学校健 康教育的方法与实践研究。2 一、基本概念 二、各年龄儿童心理发育特点 三、儿童少年常见心理卫生问题 四、学校心理健康教育 五、心理咨询及行为指导3 一、基本概念

psychological development

个体或种系从出生到死亡的整个生命期间持续的、 有规律的心理变化过程。

又称心理发育,包括动作(行 为)、言语、认知、情绪、人格和社会适应性等方面。

人的心理是人脑对客观现实的反映。

大脑是心理活动的物质基础,客观现实是 心理活动的内容和源泉。4 儿童青少年心理的发展主要指从不成熟到 成熟的过程。

指反应活动不断得到改造,日趋 完善和复杂的过程。

这一过程大体表现在以下四个方面:

一.是反应活动从未分化向分化、专门化方向发展。

二.是反应活动从不随意性、被动性向随意性、主动

性方向发展。

三.是认知功能从认识客体的直接外部现象向认识事

物的内部本质方向发展。

四.是对周围事物的态度从不稳定向稳定方向发展。5 了解儿童少年心理发展过程需掌握的要点:

一、是儿童的运动能力、认知、情绪和行为等随年 龄的发育规律。

评价儿童的心理发育通常以年龄别心 理发育水平作为标准。

二、是同龄儿童在各项心理要素发展水平上的个体 差异。

了解和掌握产生这些差异的原因是什么,如何 针对这些差异采取有效的干预措施来保障儿童的心理 健康发展。

三、各年龄儿童大脑发育的特点。

出生时大脑在结构

上已接近成人,大脑重量、形态的发展,为脑功 能发展提供了物质基础。6 ? 大脑重量变化:? 新生儿: 350~400g (成人的25%) ? 6个月 : 700~800g(成人的50%) ? 12个月 :800~900g ? 24个月 :1050~1150g (成人的75%) ? 36个月: 1200g左右 ? 6~7岁: 1300~1350g(成人的90%) ? 12岁: 1400g(接近成人) ? 20岁: 1500g 左右(停止增长)7 二、各年龄儿童心理发育特点

心理发展包括动作、言语、认知、情绪、人格 和社会适应性等方面。

我国心理学与儿少卫生学界划分儿童少年 心理发展水平阶段的年龄分期略有不同。8 儿童少年身体、心理发育年龄分期

年龄(岁) 0--11--3 3--6、7 6、7--11、12 10--20 11、12--14、15 18--25 15、16--17、18

儿少卫生学 婴儿期

儿幼前期 幼儿期 童年期 青春期青年期

心理学分期 乳儿期 婴儿期 幼儿期

童年期(学龄初期)

少年期(学龄中期)

青年早期(学龄晚期)9 乳儿期(0—1岁)

------是儿童心理发展的发生期。

(1) 约生后15~20天,新生儿开始建立条件反 射。

第一个形成的条件反射为觅食反射。

它既是生 理现象又是心理现象,标志着人类心理发展的起点, 是儿童心理发展的开端。10 (2) 感知觉: 感觉包括冷温觉、嗅觉、味觉、视觉、听觉等。

新生儿在 1--3个月才逐渐形成集中的视觉活动,会 随着物体转移视线, 5--6个月可注视远距离的物体。

2--3个月开始形成集中听觉,4--5个月能分化出各 种声音。

知觉是人类认识物质的基础,是在感觉的基础

上形成的。

认识某物体的特性、本质需要视觉、听 觉、触觉等的参与。8--9个月时知觉发育还较差,1岁左右知觉能力增强。11 (3)注意和记忆 注意指心理活动的指向性和集中性。

3个月时条

件反射形成,开始集中注意新鲜事物。5--6个月时能 稳固注视事物。

记忆是过去经验在头脑中的反映。

是脑的重要功 能,记忆分识记、保持、恢复三个阶段。

恢复分两种 形式,一为再认,指过去感知的事物,重新出现能认 出来;

一是再现,指凭借语言而回忆已感知的事物。

5--6个月出现再认,但保持时间短,只能认隔几天的 事物。12 (4)情绪 新生儿情绪较简单,一为愉快,一为不愉快,其

情绪主要决定于生理需要。

当生理需要得到满足时就愉快,反之则不愉快。

此期消极情绪较多,2月后积极情绪增加,吃饱、温 暖时可有活泼微笑的表情。13 婴儿期(1—3岁)

婴儿期的孩子,由于语言迅速发展、能独立 行走并参与游戏活动,心理发生重大变化。

(1)感知觉: 视觉发展开始正确辨认各种基本颜色;如红、

黄、兰、绿。

听觉开始更好的辨认词音,如音强音调等。

不同强度的声音可引起情感上的变化,如向他发 脾气可使其不愉快。

知觉发展开始具有空间知觉和时间知觉。

如 大、小、远、近、昨天、今天、明天等。14 (2)注意与记忆: 儿童注视物体由无意转向有意,能较长时间注

视某一事物,专心玩某一玩具,并常常留心周围人 的语言和行动。

记忆能力以再认形式为主,时间逐渐延长,如 1岁认几天,几十天的事物,3岁可以认几十天、几 个月的事物。

2岁后开始出现再现能力,但时间短, 只限于几天内感知的事物,凭借语言恢复过去的印 象, 3岁后再现能力逐渐提高。15 (3)情绪情感 婴儿期,开始有复杂的情感体验。

在接触事物

的过程中开始体验到喜欢、快乐、高兴、憎恨、悲 哀、生气、愤怒等情绪。

表现出情感的分化。

(4)思维 是对客观事物进行概括和间接的反映,是高级

认知过程。

个体思维活动从婴儿期产生。

婴儿的主要思维特点为直觉行动性,只有在直

接感知具体事物的情况下才能进行思维,只能在动 作中思考和产生疑问。16 (5)意志行动的产生 意志是根据目的去行动,并自觉克服困难的过程。

包括明确目的、有意识行动、克服困难三个阶 段。

婴儿后期,由于语言的产生,有意识运动(随意运动) 达到了新的阶段,以前由成人调节的行动转化为婴儿自己用词 调节自己的行动,如“我要”、“我不要”、“我不干”等。

使行动带上了目的性。2--3岁婴儿,可意抑制或延迟自己的行动,3岁表现出强 烈独立行动愿望,要求自己做,而不愿接受成人的帮助。

这是儿童意志行动开始发展的标志。

称第一反抗期。17 幼儿期(3--6、7岁)

具备语言交流能力、独立游戏能力,开始了 对成人的无意摹仿和初级有意摹仿,特别是通过 想像和现实生活的独特组合,丰富和发展了儿童 的观察力、注意力、记忆力及独立思考能力,对 促进儿童心理发展起着重要作用。18 (1)感知觉

视觉 3岁可辨认几种基本颜色, 4岁能区别各种颜色的不同色度, 5岁可认光谱中全部颜色。

空间知觉 3岁能辨认上、下方位, 4岁可辨认前后方位, 5岁开始辨认左右方位, 6岁完全正确辨认上下前后四个方位。

时间知觉 3岁有初步时间概念,如早、中、晚、今、明;

4--5岁能掌握较远的时间如前天、后天,但不完全正确。

5--6、7岁能辨别“今、明、后、前、大后天”等时

间概念,但对更大,更小的时间掌握感困难,如几点几分、几 月、几年等。19 (2)注意、记忆 注意由无意注意逐渐形成有意注意。且其稳定

性不断增长。

记忆能力增强,记忆范围进一步扩大,不但能

记住一些直观材料,而且能记住一些词材料,如诗 歌、故事、童话等。

(3)思维 3岁后儿童的思维形成随年龄增长不断发展。思

维方式为具体形象思维。

幼儿晚期,开始出现初步抽象逻辑思维。对抽象

的定义原理推理判断的过程,是抽象的认识过程。

判 断推理常按事物的表面直观或个别外部特点进行。20 (4)情感意志 幼儿期情感有两个特点。

一是易变性,情绪易受感染。

二富有冲动性。

即不善于调节控制自己的 感情,易破涕为笑。

意志,幼儿晚期开始能逐渐控制自己的外部行 动,而且能掌握自己内部的心理过程,从而产生有 意注意、有意识记、有意想象等。21 童年期(学龄初期 6、7--11、12岁)

是儿童心理发育的关键时期,学生开始接受教育并 肩负一定任务量的学习活动。

(1)思维特点 为具体形象思维向抽象逻辑思维过渡,小学生由

于学习中逐步掌握了一些概念和认识,丰富了知识, 使他们逐步认识了事物的本质和内在联系,对一些抽 象的概念逐渐有所了解,但理解较肤浅。

此期仅为具 体形象思维---抽象逻辑过渡阶段。

具体形象思维仍占 优势。22 (2)意识倾向性发展 人的心理活动具有一定的倾向性,总要指向一定

的事物或现象,如活动的动机、目的、注意、兴趣、 情感和意志等。

主要特点 入学动机逐渐形成,入学时,学习动机很模糊, 仅对学习过程感兴趣,三、四年级时才逐步把学习与 较远的社会目标联系起来。

注意由不集中,不稳定向集中持久方面发展;

兴趣由肤浅向深厚,由不稳定向稳定发展着。

这就逐渐形成了各自的意识倾向性。23 (3)心理和行为的有意性和自觉性 学校的教育和教学活动,老师的各种要求,都

促使学生不能不主动地、独立地完成各项学习与各 种活动任务。

他们需要写、算、完成作业任务,这 一切都使儿童的自觉性和有意性得以迅速发展。

同时,儿童也逐步建立了集体观念。24 少年期(学龄中期11、12--14、15岁)

少年期是从儿童向青年的过渡时期,典型的年龄 特征是几个“半”。

即“半幼稚、半成熟、半儿童、半成人”,从身心发展 来看是一个充满矛盾的不稳定时期。

(1)独立感、性意识的产生: 少年期生理发育有两个特点,即体格发育和性发育。

由此带来了许多心理上的变化, 1)、成人感意识: 2)、性意识:25 1) 、成人感意识:

生长发育进入第二次突增,身高迅速增长,甚至 与成人同高,从外型看他们象成人,内心亦产生“成人 感”意识,在衣着、言行都喜欢模仿成人,这时仍用对 待小孩那样的态度对待他们会引起他们的不满,甚至 有抵抗情绪。思想上的问题喜欢和同学朋友讲,而不 愿告诉家长。

但这时期他们从身体发育、心理发展来 说,都还是不成熟的,因此不但应该注意到其成人感 意识,尊重他们的这种意识,同时应该懂得他们并不 能象成人那样从事一些繁重的劳动。26 2) 、性意识: 性发育开始后,青少年出现第二性征,月经初潮、

遗精使他们产生了性意识,小学三年级至初一,50% 学生性意识有所发展,进入初中开始性发育,使他们 模糊的性意识明朗化,这时出现许多不同的心理现象, 如怕羞、恐惧、自卑,表现出对性的抵触,大部分男 女生这时开始相互疏远,甚至反感。27 (2)情感特点 少年时期热情、直爽、乐观,情感表现是鲜明的、生动

的而表露于外,但情感变化较快、不太稳定,特别是容易冲 动。

另一特点是,独立感、自尊心强。

少年产生了独立的愿 望,不愿意父母或别人干涉自己的事情。

喜欢自己做主,对 干涉极不耐烦,但“独立”仅处于一种盲目的精神独立,实际 上少年从精神到物质仍是半依赖状态。

他们想独立支配金钱, 但需要父母的经济来源。

对一些事情不知如何处理,仍需成 人给予指教。

自尊心强,也是由独立感而产生。

因为独立感 增强,总想在众人面前显示自己,如谁说一句伤害他自尊心 的话,会引起非常强烈的反应。

独立感自尊心是学生很重要的一个心理品质,需正确引 导,也有人把少年期喻为“心理性断乳时期”。28 (3)思维发展特点

由于学习的学科门类分化增多和学科内容的深 化,不仅要求学生知道是什么,还要知道为什么, 特别是数、理、化等学科,不仅理论加深,而且更 加抽象化。

因此,少年学生不仅要学习和掌握很多 抽象的概念,还要学会用归纳和演绎等思维方法, 掌握科学严格的逻辑系统,这就必然促进少年抽象 逻辑思维能力的发展。

所以少年的抽象逻辑思维已经占了相对的优势。

这是少年思维的主要特点。29 (4)自我意识发展 自我意识是指认识自己和批评自己的能力。

少年在评价

别人和自己时,已不象小学生那样着重于行为的效果或外表, 开始用社会道德的标准评价自己和别人,且按照一定的道德 标准,从行为的动机和内心世界活动的特点来进行评价。

少 年学生评价和自我评价的标准有以下几个方面:

第一、对学习的态度。

第二、对班集体风气、纪律的评价。

第三、从同学相互间关系进行评价, 第四、评价老师和同学工作学习的态度。

少年期是一个过渡时期,不论从道德行为和知识各方面 都不稳定,称为“危险期”,儿童少年的社会问题大都出现于 这个年龄阶段。

少年犯罪率较高,是因为思想的幼稚和易冲 动性,这一时期家庭、学校、社会的正确引导非常重要。30 青年早期(学龄晚期15、16--17、18岁)青年期分早、中、晚三个阶段,青年早期即为青 春期后期。

这时期青年学生身体已接近成熟;

智力、体力和 道德意识发展均逐渐接近成人。31 (1)人生观基础形成

由于系统学习,具备了科学见解,增强了逻辑性和批判能力, 对许多事情往往愿意提出自己的看法,并力求找出一定的理由和 依据。

对社会问题也开始产生兴趣,更加关心国内外所发生的重大事 件以及社会上各种新闻和问题,通过影视、广播、也扩大了眼界, 增长了知识,这些都为青年早期学生树立辩证唯物主义世界观奠 定了基础。

在参加各项社会活动过程中,用什么标准来区分正确与错误、 真理与谬误都有了自己的准则。

这些人生观的形成是和道德观念、 道德知识与道德行为规范的形成分不开的。

一般情况下,青年学生由于知识有局限性、社会经验不足,有 时对社会持有一种不切实际的幻想,易受各种思潮的影响。

青年是人生观形成时期,容易从一极端走向另一极端。

正确人 生观的形成有赖于社会、家庭、学校的引导。32 (2)智力接近成熟1)、感知和观察能力提高,较初中生更富有目的性、系 统性,更全面和深刻。2)、记忆达到一新水平,理解记忆方式占主导地位。

3)、抽象逻辑思维迅速提高向辩证思维发展,思考问题 时,从片断向有组织有系统方向飞跃发展。

高中生对需要推理的科学事实与规律感到较大兴趣,对 哲学道理、科学基础知识比较关心,同时思维的独立性和批 判性发生了质的变化,有些青年在讨论问题时常常坚持已见, 不轻易服人。

智力指分析问题和运用知识的能力, 包括观察力、记忆力、想象思维能力等。33 (3)情感

渐趋稳定和深厚,由于认识的提高,情感体验较为 深刻而稳定,并能够自我控制,表面看,已不象少年那 样热情、奔放或易于冲动。

他们的政治责任感、道德情 感、爱国主义、集体主义情感,以及同志情谊都有了发 展,对朋友的要求更高、更有选择性了。

(4)性成熟时期

性意识使青年从心理上体验到一种微妙变化,初 中时那种男女排斥现象消失了,代之为主动接触,同 时开始萌发对异性的向往和憧憬,他们希望和异性交 往,甚至有些人会产生爱慕感情。

但这种感情处于比 较含蓄的阶段。34 (4)意志 坚强性与行为的自觉性有了较大发展,青年对

自然界和社会认识逐渐深化。

对学习、工作、生活 等方面的自觉性和目的性也大大加强了。

在远大理 想的支配和推动下,能有目的、有计划地克服困难 去完成各项任务,并且具有不畏艰苦的坚强毅力。

虽然青年的个性与性格彼此不同,但形成了一 些共同特点,坚定性、勇敢、机智、乐观、原则性 与勇于斗争、不畏艰苦,实干等优良品质。35 三、儿童少年常见心理卫生问题1、心理卫生的概念 2、心理健康“标准” 3、儿童常见心理卫生问题 4、常见心理卫生问题的预防措施36 1、心理卫生的概念 mental health

探讨如何来维持和保护心理健康的原则和 措施的一门学问包涵一切旨在改善及保持心理 健康的措施和方法。

对儿童来说就是促进心理健康发展,培养 健全性格,提高儿童对环境的适应能力,预防 精神方面的各种问题。37 心理卫生的含义:

一、心理上的健康状态,处于这种状态时, 不仅自我感觉良好且与周围社会和谐,人际关 系良好,并能很好的发挥自身潜能。

二、从维护心理健康的目标出发,指对人 的行为问题和精神疾病而采取的各种原则和问 题。38 儿童少年心理卫生的工作目标:1、培养儿童少年具有健康的心理和良好的 社会适应能力,为成年期的身心健康奠定良 好基础。

2、早期发现、早期干预、早期矫治各种心 理卫生问题。

3、普及心理卫生知识,为儿童少年创造良 好的身心发展环境。39 儿童少年心理卫生问题的两个重要特点:1. 其表现往往与儿童正常心理社会发展存在区别, 但多数属于量变。

2. 这些表现可被看作是对特殊状况的反应。

有些儿童可能在发展的某一阶段、某一方面经历 心理与行为上的困难,属于过渡性适应不良或一过性 表现,称为“心理社会发展失调”。

有些儿童的问题行为,虽表现形式同于上述情况, 但存在明显病质背景,有可能进行性发展,对其本身 造成心理缺陷,这类问题则归为心理障碍,而不属于 心理卫生问题。40 儿童少年心理卫生的工作内容:1、一般保健措施 2、改善心理环境(学校、家庭、教师、家长) 3、开展行为指导 4、建立心理卫生服务体系41 心理卫生工作的三级预防:

一级预防:从根本上消除原因,提高心理素质,防 病于未然。

包括,优生优育、学校心理卫生教育与咨 询、举办家长、学校、专业人员培训等。

二级预防:早期发现、早期干预、除病于萌芽。

包 括筛查技术和规程、问题儿童指导等。

三级预防:治疗疾病,减轻损害,促进康复。

包括 治疗儿童疾病,改善所处环境。42 2、心理健康“标准”

心理健康是心理卫生中的重要概念之一,对心理健 康的标准目前尚无公认的一致性的界定范围。

这是因为 心理是否健康没有一个绝对的界限,在现实生活中也很 难找到绝对符合标准的“心理健康”的人。

发展中的儿童少年,其心理和行为具有很大的个 体差异和可塑性。

心理健康标准对他们有相对性,衡 量儿童的心理是否健康,只能大体符合“标准”。

对儿童少年来讲,健康心理是整个心理活动和心 理特征的相对稳定、相对协调和充分发展,并与客观 环境保持统一和适应。43 儿童少年心理健康的标准大致概括为6个方面: 1.智力发展正常 2. 情绪稳定协调 3.心理特点符合实际年龄 4.行为协调,反应能力适度 5.人际关系的心理适应 6.个性的稳定和健全44 1.智力发展正常? 正常智力是儿童少年能够正常生活学习的基本心 理条件之一。45 2.情绪稳定协调? 稳定协调和愉快的情绪表示儿童少年处于积极的 良好的心理状态。46 3.心理特点符合实际年龄? 人在各年龄阶段,具有与多数同龄人相符的心理 行为特征和心理行为模式。47 4.行为协调,反应能力适度? 以协调的行为对环境变化作出适度的反应,是儿 童少年健康发展的基本条件之一。48 5.人际关系的心理适应? 人际交往是人类社会化的基础。

儿童的心理活动 得以形成和发展有赖于与人交往的发展。? 人际关系协调。49 6.个性的稳定和健全? 表现为健康的精神面貌,客观积极的自我意识, 行为符合社会道德规范。50 3、儿童常见心理卫生问题

儿童心理卫生问题(mental health problem) 主要指发生在儿童时期的行为偏离:

行为问题(behavior problem) 心理社会问题(psychosocial problem) 检出率:一般发达国家5~15%

中国13%(1993) 美国20%(2000)51 学龄初期儿童心理卫生问题? 小学生入学的适应 ? 培养正确的学习动机和学习习惯 ? 注意开拓创造性思维 ? 注意“情商”的培养52 青少年期儿童心理卫生问题?

青少年的心理发展相对滞后于生理性成熟。身心

发展处于不平衡状态,心理—行为有许多矛盾表现:? 1. 生理变化对心理活动的冲击? 2. 成人感和幼稚性的矛盾? 困难期、危机期?身心发展不平衡导致出现自我成熟感与半成熟现

状之间的矛盾,独立性和依赖性的矛盾,自觉性与幼

稚性的矛盾。? 中学生早恋;

婚前性行为普遍;

少女怀孕成倍增加。53 青春期常见的几种心理问题? 考试焦虑 ? 社交恐惧 ? 抑郁、强迫 ? 神经性厌食 ? …… ……54 考试焦虑? 情绪失控——? 考前紧张、心烦,整晚失眠,暴躁,拒绝参加考试,甚至出现几次 自残行为。? 考前腹泻——? 每逢考试就拉肚子,而考试一结束又不治自愈。

到医院反复检查, 怎么也查不出毛病。? 情绪低落——? 经常闷闷不乐,话少,感到活着很痛苦。? 情绪高涨——? 话多、讲大话,认为自己很聪明能干,爱打抱不平,爱发脾气。55 社交恐惧? 不敢注视别人——

不敢当着老师同学的面发言,不敢直视对方,一说话就心怦怦跳, 起鸡皮疙瘩。

神经性厌食? 骨瘦如柴——

食量极少,骨瘦如柴,仍坚持减肥。56 心理卫生问题的常见原因:1.发育原因 一切影响脑正常发育的不利因素,都可能导致 出现问题行为。如脑损伤2.气质特点 儿童的行为表现受气质特征和环境因素相互作 用的影响,两者相互作用协调则对儿童的心理发展有益,否则 会阻碍其正常发展。困难型3.家庭因素 早期母子情感关系建立不当,或早期母子情感 剥夺等,易导致儿童日后的心理问题。

家庭关系紧张、父母不 和或离异、父母责任角色担当不良等都会给儿童少年造成心理 创伤。

4.学校因素 校风、环境、教学内容和方法及教师素质都会 对儿童的心理健康产生影响。

5.社会因素 社会风气、传媒作用、社会竞争、急速工业化 城市化进程、文化冲突等均可影响儿童少年的心理健康。57 儿童少年心理卫生问题的主要表现形式:

(1)学业问题:与学习行为有关,如学习障碍、注意力 集中困难、自控能力差、课堂上活动过度等。

多发生在 小学低年级。

也可是适应不良导致的一过性表现。

(2)情绪问题:如情绪不稳定、紧张焦虑、孤僻抑郁、 强迫行为、过分任性或冲动、暴躁易怒、胆小退缩、意 病、恐怖等。

(3)品行问题:如攻击行为和斗殴、偷窃、经常撒谎、 逃学、离家出走、生活放荡、纵火、破坏财物、结识和 加入不良青少年团伙等。

(4)不良习惯:如习惯性抽动、吮指、咬指甲、摩擦癖、 遗尿、口吃、偏食等。

(5)青春期问题:如吸烟、药物依赖、酗酒、少女怀孕、 性行为、离家出走、违法犯罪、自杀等。58 有些儿童的行为问题,常为先天本能反 射的持续和过度发展。

例如,吮吸反射过度 发展则成为吮吸癖或咬指甲。

害羞是一种本 能反射,过度发展则逐成为羞怯、内向退缩、 胆怯与恐惧。

防御反射过度则易发展为倔强、 拒食等。59 4、常见心理卫生问题的预防措施1.改善不良家庭环境 2.改善不良学习环境 3.开展心理卫生辅导 4.帮助学生顺利度过青春期60 四、学校心理健康教育? 水平一 基本内容:? 日常生活中的礼貌用语,与同学友好相处技能。

? 小学生正处于心理与行为发展的关键时期,要学习、

培养与人沟通交流的能力。? 培养学生的交往能力应从学习礼貌用语入手 ? 丰富学生的生活 ? 鼓励学生多与老师交流 ? 教学生处理同学间的矛盾 ? 建立学生的自信 ? 家长要与孩子进行有效的沟通61 水平二 基本内容? 初步了解烟草对健康的危害;

? 了解体育锻炼对健康的作用,初步学会合理安排

课外作息时间;

? 初步了解生命的意义和价值,树立保护生命的意识。62 水平三 基本内容? 了解烟草、常见毒品对健康的危害;

树立吸 烟有害健康的意识;? 自我保护的常识和简单方法,能够远离毒品。

? 保持自信,自己的事情自己做。63 关于毒品? 教学活动建议:? 1.观看图片、资料片或毒品模型等,识别几种常见 毒品。? 2.播放或介绍一个案例,了解毒品的危害。

? 3.通过活动和游戏,让学生掌握自我保护的常识和

方法,告诉学生不要随便吃药,不要吃陌生人给的 东西等。

? 4.收集吸毒对身体带来危害的案例。64 危害:? 精神依赖-对成瘾物质强烈渴求,强迫使用无法 控制;

使用成瘾物质高于一切活动,不顾学业。? 戒断症状-意识障碍,注意力不集中,幻觉和错 觉,记忆力减退,判断力减退,情绪改变,不能 忍受挫折或打击,睡眠障碍。? 中毒-如酒中毒性脑病,脑发生器质性损害,出 现谵妄、记忆缺损、人格改变,痴呆。65 自我保护常识和方法? 掌握关于毒品的知识:决不因为好奇以身试毒! 积极掌握毒品的有关知识。? 拒绝接受陌生人的“馈赠”:要始终谨记天下没 有白来的好处,任何事情都要靠自己的努力才能 获得!? 慎重交友:坚决不与吸毒的人交友! ? 不要轻信他人: ? 远离易染毒场所:66 不盲目追赶时髦:作为新时期的青少年在潮流面

前要分清是非对错,重视培养自身良好的行为习 惯,不要盲从。

态度坚决,绝不尝试第一次: 婉言拒绝,转换话题: 树立正确的人生观:珍爱生命,拒绝毒品;做

“有理想、有道德、有文化、有纪律”的社会主 义建设者和接班人。67 关于自信? 教学活动建议:? 1、关于自信的主题班会 ? 2、收集名人的故事和警句 ? 3、教师是培养学生自信心的重要外力。

? 自信的培养是潜移默化中完成的,教师的作用

至关重要:68 ? 1、体验成功法:成功的次数越多,自信心越强? 课堂教学中,多给那些对学习缺乏自信心、学习压力大的学

生创造机会,让他们获得成功的体验。? 作业批改中,要多给学生一些激励性的评价,比如“你进步

了!”“做得太好了!”? 兴趣特长上,老师要及时发现学生的亮点和特长,给以赞赏

和鼓励,不要吝惜自己的赞美。

? 2、激励培养法? 信任激励,在目光、言谈中告诉学生“你能行!” ? 尊重激励,不随便挫伤学生的自尊心。? 3、经验交流法? 利用班会时间,让他们相互交流自己的经历,大胆说出自己

心中的困惑和疑虑,共同商议对策。69 水平四 基本内容? 预防网络成瘾;

? 不良情绪对健康的影响;

调控情绪的基本方法;

? 建立自我认同,客观认识和对待自己;

? 根据自己的学习能力和状况确定合理的学习目标;

? 异性交往的原则。70 根据学习能力和状况确定学习目标71 青少年异性交往? 青少年异性同学的广泛交往,对他们自身的学 习、思想会有促进和帮助。

而异性同学之间长期 专一交往,会由本来正常的同学交往发展为“一 日不见,如隔三秋”的相恋。? 三宜三不宜: ? 一、宜泛不宜专;

? 二、宜短不宜长;

? 三、宜疏不宜密72 网络成瘾的危害?心理与个性改变:长时间脱离现实,在潜移默化中影响

青少年人生观的形成。

并出现抑郁、焦虑、物质滥用、 人格障碍(边缘型、反社会型、自恋型为主)。?学业荒废:学习成绩下降,甚至旷课、逃学。

?暴力、性问题:有47%与暴力色情有关,自制力较弱的

青少年往往出于好奇或冲动深陷其中。?身体损害:诱发视力下降、肩周炎、脊椎炎、胃病、神

经衰弱、低血糖等疾病,甚至猝死。73 摆脱网瘾的对策

教学活动建议:

“远离网吧,珍爱青春”主题班会 使学生明白“网吧”的危害性,让学生通过参与, 从思想上彻底认识到远离网络游戏的必要性。

? 放映视频(内容:因网络成瘾而犯罪) ? 学生自编自演小品(内容:沉溺网吧的危害) ? 分析中学生上网成瘾的症状及原因 ? 自由讨论摆脱网瘾,远离网吧的对策 ? 全班同学一起宣誓:远离网吧,珍爱青春!74 提供合理使用网络,运用所学技能的机会?网页制作比赛 ?Flash制作比赛 ?PPT制作比赛 ?许多老师都在使用电子邮箱,可以通过E-mail布

置、收发作业、建班级网页、建班级QQ联络群。?让学生感觉到网络有很多益处,把学生的兴趣从

网络游戏、聊天等方面转移到正确的道路上来。75 水平五 目标? 学会正确处理人际关系,培养有效的交流能力。

人际 交往中的原则和方法,做到主动、诚恳、公平、谦虚、 宽厚地与人交往;? 认识竞争的积极意义;

掌握缓解压力的基本方法、心 理调适技能;

合理宣泄与倾诉的适宜途径,客观看待 事物;? 正确应对失败和挫折;

考试等特殊时期常见的心理问 题与应对。76 缓解压力的基本方法? (一)压力存在的意义 ? 1.压力给生活带来乐趣;

? 2.环境压力与人类发展密切相关,压力是必要的;? ①有限的资源导致竞争,而竞争就必然有压力,发展最快的地区, 压力也往往最大。? ② 适度的工作压力可刺激个体处于紧张状态,提高工作业绩。

? ③个体的一生发展,在每个阶段都需要应付新的要求,没有压力,

就没有成长。? 3. 压力也影响人类的健康,必须管理压力,释放不良情绪。77 (二)情绪管理? 情绪管理不是摆脱压力, ? 而是锻炼应对压力的能力。

? 情绪管理的目标:尽量减少压力的伤害后果。

? 步向成功的关键不在能承受多少压力,而在掌

握应对压力的方法!78 情绪管理方法:“CALM DOWN”?Change (改变) ? Accept (接受) ? Let it go (减轻、放弃) ? Manage your life style(管理生活方式)79 五、心理咨询及行为指导

心理咨询是对有心理问题的人,通过心理商谈的 程序和方法,使其对自己与环境有一个正确的认识, 矫正其心理上的不平衡,以改变其态度与行为,并对 社会生活有良好的适应。

行为指导主要是根据条件反射学说和 社会学习理论改正人们不良行为的技术, 一般采取正负强化法的奖惩方式进行 训练。

广义的还包括道德与情操培 养、榜样作用、规范行为模式的 建立与训练等。80 儿童心理咨询的原则:1、保密原则 2、限时原则 3、自愿原则 4、情感自限原则 5、延期决定原则 6、伦理规范81 82

最佳答案: 一、智e79fa5e98193e4b893e5b19e31333332636338力正常 智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和,也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件,智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。 二、情绪的稳定性与协调性 儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪,良好的心理状态,可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能,提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥,势必影响学习效果。三、较好的社会适应性 对环境的适应能力标志着心理健康水平,一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中,也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养,形成了他们生活自理能力低下,不能有效地处理与现实环境的关系,往往导致适应性障碍。四、和谐的人际关系 心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。如果早期社会交往被剥夺,家庭不和睦、接受较多消极影响,易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性,而导致人际关系的不协调。五、反应能力适度与行为协调 健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度,表现既不异常敏感也不异常迟钝,并具有一定应变、应对能力。六、心理年龄符合实际年龄 心理健康的儿童青少年具有与其实际年龄相符合的心理、行为特征,并形成与年龄阶段相适应的心理、行为模式。如果心理、行为严重偏离相应的年龄段特征,可能存在心理发育问题。表现为发展严重滞后或超前,则是心理不健康的表现。七、心理自控能力 心理活动自控能力强的儿童、青少年,其注意集中水平高,记忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者,其注意集中水平低,注意力难集中,缺乏专注性,其记忆和意识活动有效水平低,往往导致学习困难。八、健全的个性特征 个性(人格)是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式,具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的,是一切心理特征的总和。自幼培养儿童青少年客观而积极的自我意识,能适度控制自己的情绪与行为,使其行为符合社会道德规范,形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。九、自信心 自信心是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。如果自我评价过高、自命不凡,会因盲目自信导致意外失败而沮丧,产生失落感或抑郁情绪;若自我评价过低,会产生自卑感,因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标志之一,也是获得成功的重要保障。十、心理耐受力 对突发的强烈精神刺激或长期精神刺激的抵抗能力,以及对压力、失败、挫折的心理承受能力即为心理耐受力内容来自www.07swz.com请勿采集。

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