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苹果蒸鸡蛋的功效有哪些?

苹果是生活中最常见的水果,鸡蛋是最为常见的一种食物,这两种食材的营养都很丰富,比如鸡蛋含有丰富的优质蛋白,除此之外,鸡蛋的氨基酸含量非常丰富,吃鸡蛋可以补充身体必须的多种氨基酸,早餐的时候吃鸡蛋和苹果都是很合理的,也可以把苹果和鸡蛋一起蒸来吃,这样吃有下列这些好处。苹果蒸鸡蛋的功效:从中医的角度来讲,哮喘当然要责之于肺,但中医的整体观又不是把肺脏看作是孤立的脏器,它的功能是与脾和肾相关的。首先说肺脏在五行中属金,而脾属土,肾属水。它们的关系是,土可生金,而金可生水。也就是脾是肺的母脏,肾是肺的子脏。因此治疗肺脏的疾患有时是通过调整脾和肾的功能来实现的。另外,该方中的苹果属甘平之品,常吃可以补脾气,起到培土生金的作用。听说过一些治疗哮喘的偏方均加入鸡蛋,蛋黄入肾经补肾气,又可达到金水相生的功效,这也许这就是该方能对哮喘有一定作用的原因吧。苹果蒸鸡蛋怎么做:材料:苹果1个、鸡蛋1个1、选底部平的苹果,用小刀从苹果顶部连蒂旋下一个三角形顶盖。2、再将果核挖出,并用小勺挖出部分果肉,使果内呈杯状(但不能漏)。3、取新鲜鸡蛋1个,将蛋白和蛋黄倒入苹果内,再将原来的三角形顶盖盖上。4、放入蒸笼中蒸40分钟后趁热吃下。5、如果1次吃不完,下次加热再吃,每日1个。苹果蒸鸡蛋的营养价值:1、首先苹果味道香甜可口,是每个年龄阶段的人多可以吃的,尤其是儿童和青少年多吃苹果,可以提过的记忆力。2、其次就是对于中老年人来说,多吃苹果还可以减低胆固醇,从而起到降血压,经血脂的作用,所以对于中老年人来说适当的吃一些苹果会对的身体非常有好处。3、多吃苹果不仅可以清理的肠道,还可以止泻,它可以说是非常好的既能通便有可以止泻的两用水果,从此可以看出苹果对的身体是非常有益的。

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