2019年生态五谷杂粮养生粉

来源:互联网 编辑: 张倩 手机版

下面为大家推荐几个五谷杂粮养生配方;调理三高配方:糙米、荞百麦、燕麦、莲子、红米、淮山、黑芝麻、黄豆、葛根、玉米、银杏、核桃、红米、小米、枸杞。度养颜美容配方:银杏、薏米、红枣、黑米、黑芝麻、葛根、杏仁、枸杞、燕麦、黄豆、淮山专、茯苓。开胃健脾配方:莲子、燕麦、黑芝麻、淮山、糙米、山属楂、红枣、黑米、小麦、小米www.07swz.com防采集请勿采集本网。

2019年生态五谷杂粮养生粉

五谷杂粮是泛指粮食作物,而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。广义上的五谷杂粮包括:稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、

篇一:五谷杂粮养生配方 五谷杂粮养生配方 篇二:五谷杂粮磨粉养生配方表 五谷杂粮磨粉养生配方表 孕妇营养粉(益气养血):黑豆红豆南瓜子黑米红枣枸杞黑芝麻核桃淮山 营养倍健粉(老人保健):黑豆银杏薏米燕麦枸杞黑芝麻核桃淮山葛根 燕麦核桃粉(调养脑血管):黄豆燕麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根 杏仁银杏粉(润肺止咳):荞麦莲子杏仁银杏黑芝麻核桃淮山百合 燕麦葛根粉(降低血糖):黑豆赤小豆燕麦南瓜子银杏茯苓黑芝麻淮山葛根 枸杞黑米粉(明目养肝):黑豆枸杞红枣黑米黑芝麻核桃淮山阿胶 茯苓芡实粉(健脾祛湿):薏米莲子芡实茯苓黑芝麻核桃淮山葛根 枸杞南瓜子粉(强身补肾):黑豆南瓜子芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌 枸杞红枣粉(补血养颜):黑豆红豆黑米枸杞红枣黑芝麻核桃淮山阿胶 枸杞首乌粉(滋肾乌发):黑豆芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌 核桃银杏粉(健脑益智):黑豆糙米荞麦南瓜子银杏红枣黑芝麻核桃淮山 赤小豆糙米粉(纤体瘦身):黑豆绿豆燕麦赤小豆糙米荞麦黑芝麻核桃淮山葛根 杏仁红枣粉(健脾养颜):燕麦薏米银杏杏仁茯苓红枣黑芝麻核桃淮山葛根 阿胶红枣粉(产后调理):黑豆红豆南瓜子黑米红枣黑芝麻核桃淮山阿胶 葛根荞麦粉(润肠排毒):黑豆燕麦荞麦糙米黄豆黑芝麻核桃淮山葛根 芡实意米粉(补脾养胃):黑豆燕麦薏米芡实红枣南瓜子核桃黑芝麻淮山 银杏黄豆粉(调理三高):燕麦黄豆糙米荞麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根 枣仁莲子粉(助眠安神):黑豆茯苓芡实莲子红枣黑芝麻核桃淮山酸枣仁 益元八珍粉:核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、苹果干、淮山、红小豆、燕麦 冲调方法: 1、加45克五谷粉放入杯中,1:1加入等量冷开水,调散。再加入250-300ML刚烧开的沸水,搅拌均匀,加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。 2、 3、快速冲调法 加45克五谷粉放入杯中,再加入250-300ML刚烧开的沸水,5分钟或更长时间再搅拌均匀,加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。 4、宝宝吃法 加45克五谷粉放入杯中,再加入300ML冷水,搅拌均匀,放入锅中烧开,加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。 摘自益谷磨房五谷养生 篇三:五谷杂粮养生配方 五谷杂粮养生配方 1、协调平和体质:持之以恒,健康需平衡 2、气血亏虚体质:英雄气短,佳人失色,气血不足 3、阳虚阴寒体质:虚汗怕冷,“活力不足” 4、阴虚燥热体质:口干便秘心烦躁,身体“缺水” 5、痰湿体质:从头发到肚腩,痰湿在堆积 6、湿热体质:湿与热的缠绵,抗痘持久战 7、气血瘀滞体质:气血不畅,抑郁疾病易缠身 8、过敏体质:逆转特禀体质有良方

五谷杂粮—永恒的补品!中国中医理论博大精深,它认为:是药三分毒。也就是说,任何补药,吃多了都会伤身体。在这里,我向你介绍一些比较先进的绿色保健理念。近年来,国外有一个口号叫“把药房

主料:黑米500g,黑豆500g,黑芝麻200g,玉米片300g,小麦500g,红豆500g辅料:白砂糖50g步骤:1.将所有原材料洗净分别用小碗装好备用,将洗净的黑豆倒入炒锅中。2.用小米慢慢炒,至水干,豆熟。3.将炒熟的黑豆尝试一下,看熟了没有,没熟继续炒,熟了的黑豆表皮有点开裂,黑豆的香味飘满屋。将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。4.将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。5.黑芝麻鼓鼓的,香味飘溢,同样也尝试一下看熟了没有,没熟继续小火炒,熟了就可以倒入盆中倒用。6.将洗净的黑米倒入炒锅中炒到表面开花,吃一点熟了就可以装入盆中了。7.玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中,100度烤20分钟,可以在炒黑米的时候进行,因为黑米有些难炒。烤好的玉米片很脆,很香。8.将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。9.炒好的小麦表面焦黄,小麦的香味飘满屋。10.将洗净的红豆放入炒锅中小火炒制。11.炒好的红豆颜色成深红色,很脆。12.将所有的原材料倒入盆中混合均匀,放入磨粉机中磨粉装盒。13.磨好的粉很香,早晨当早餐吃内容来自www.07swz.com请勿采集。

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