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来源:QQ快报问答 编辑: 张倩 手机版

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由热心用户 本草世界 提供的回答:

黑枸杞,还有一个很好听的名字叫做“旁玛”。野生的黑枸杞生长在海拔比较高、生态比较恶劣的地方。因为特殊的气候条件,让黑枸杞在生长和发育中储存了极大的营养,对人体来说是十分好的养生物品。生活中最简便方式就是将黑枸杞泡水当茶饮用,黑枸杞泡水对人体来说有很大的好处:

1.美容养颜

对于想要得到青春的美丽的女生来说,有一种元素是她们十分渴望的,那就是花青素,这是一种自然界中广泛存在的天然色素,它是使花瓣呈现五颜六色色彩的最主要原因之一。而对于人体来说它有一个十分重要的作用,那就是抗氧化的能力。氧化等于衰老,而使用花青素就可以缓解衰老,美容养颜,黑枸杞可以说是花青素之王。

2.改善睡眠

用黑枸杞泡水可以改善人的睡眠状态,使人晚上的睡眠更加安静、舒心。尤其是患有心脏病、高血压等的人群,枸杞可以一定程度上降低胆固醇、促进血液正常循环。

3.增强视力

最新的研究发现,黑枸杞中的某些成分还可以促进视网膜细胞中某些物质的再生成,促进微血管循环,达到增强视力的效果,这可以说是近视预防的福音。

用黑枸杞泡茶饮用,可以对身体有很多的好处,但是在泡水的过程中,需要注意一些注意事项:

1.水温

它在不同的水中泡出来的颜色会不同,可是如果在开水里面,其中的很多成分都会变性,失去原有的价值。

2.时间

虽然说是对身体很好的饮品,但并不意味着每天喝都可以。尤其是对于一些身体有腹泻或者其他炎症的人来说,应该减少饮用,感冒的时候也最好不要服用。

黑枸杞作为养生单品,但并不是治疗疾病的药物。它可以锦上添花,但最重要的还是自己平时的保养。

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由热心用户 ℉īrτ 提供的回答:

大家都说黑枸杞补肾,我到不这么认为,而且亲身实践也没有那个功效,或者跟传闻的那么大功效,黑枸杞长期服用能够提高机体免疫力,短期服用几乎没有任何效果,其他的功效基本都是炒作,也许是我没有买到真正的野生黑枸杞的原因吧,再告诉大家一下,现在的野生黑枸杞基本按克卖,很难采到了,希望大家不要被不良商家蒙骗。


由热心用户 睿智 提供的回答:

黑枸杞可以泡茶喝,他有很高的营养价值,黑枸杞泡茶是一种简便有效的养生方法,

黑枸杞泡茶有三大功效,

1滋阴明目 除肝火 ,对常用电脑的人可以缓解眼睛疲劳。

2壮阳 ,常服黑枸杞泡茶可以充实正气,补气养血。

3提高集体免疫力,黑枸杞有提高机体免疫力的作用.


由热心用户 King 提供的回答:

还有注意泡制黑枸杞要放适量,最多不要超过30粒,10--20粒为好,因为多了人体也吸收不了,白白浪费,还会有不好的口感。


由热心用户 愤怒樱花 提供的回答:

泡制黑枸杞的水,最好用矿泉水,或者纯净水,实在没辙再用自来水,各种水泡出来的颜色是不一样的,最好的功效就是用矿泉水泡制的。


由热心用户 愤怒樱花 提供的回答:

注意泡黑枸杞茶用60度左右的水,水温不能超过65度,要不然里边的花青素都会遭到破坏,药效大打折扣。

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