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来源:QQ快报问答 编辑: 张倩 手机版

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由热心用户 灵素阁 提供的回答:

现在大多数人都在谈论抑郁症,确实这是一类我们在现代生活中不得不重视的疾病。抑郁症并不是一天就会出现的,往往是在一个人长期积累了抑郁情绪之后,因为某一根再也承受不起的“稻草”而诱发表现出来。所以说在日常生活中,我们不得不重视自己的抑郁情绪,尤其是这些人群,他们会更加容易出现类似的心理改变。

1.先天的悲观主义者

并不是所有的人先天就会朝着乐观角度会去看,有的人他们看事情,往往会先看到悲观的那一面,并且会被悲观主义影响,导致自己做什么决定都笼罩着某一种负面情绪。这一类人往往在生活工作中更容易出现抑郁情绪。

2.不擅与人交谈的人

生活中学会排解和疏散着自己的情绪也是一项特殊的技能,有的人就先天不擅与人交谈,尤其是自己的情感方面。他们会把在生活中遇到的事情憋在心里,久而久之就很容易沉浸于自己的思考中,无法自拔,负面情绪就应运而生。

3.不被父母家人关注到的人

有一句话说,人总要学着成长,成长的路程就是意味着要自己解决自己的事情,以往有一些传统的育儿观念是父母不会去干涉子女在情绪上发生的改变,只会关注他们外在表现出来的事情。就有这样一类人,自己在生活中的变化,没有受到父母或者家人的关注。得不到最亲密的人的关注,也是导致抑郁情绪出现的一个很重要的因素。

其实生活中每个人的性格都是复杂的,情绪也是时刻多变的。正常的人都会感受到快乐、痛苦、悲伤以及失望,这些是作为一个人的正常感受。可是如果长时间容易出现抑郁倾向,就很容易被情绪所困住,导致情绪病的出现,如果你是这些容易出现抑郁情绪的人之中的一种,那就要尝试学会改变和控制了!

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由热心用户 蛟龙 提供的回答:

容易产生抑郁的患者一般有以下特点:

1.多思多虑,焦急不安,胡思乱想,坐立不宁,或是一筹莫展,常常自责,且自卑。

2.对生活忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力。

3.记忆力减退,平时容易疲乏。

4.出现顽固持久,久难治愈的睡眠障碍。

5.不愿和周围人接触交往,常独坐一旁。

要想抗争抑郁,远离抑郁,我们就得忘记自己,忘我,忘记自己的姓名,那么多的千难万此,也就随之消逝。想想看,既然没有什么记忆,连你自己都不知道是谁?还有什么可忧虑的?当下的抑郁症,无非是生活的不如意,或者说,大部分是生活的不如意造成的。学会忘记,便是很有效的方法。


由热心用户 正南方 提供的回答:

无精打彩,呆板漠视!应放开心胸,畅所欲言!极积主动于人交往,既可相互学习,也可以相互了解!


由热心用户 ?哥的低调、百度搜不到 提供的回答:

具有这种情绪的人,大都比较敏感多疑,性格内向,并且还有点胆窃。对治的方法,就是对与人交流,并且培养,乐视、开朗、活泼的性格。

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