大家都有什么好习惯坚持了很多年?

来源:悟空问答 编辑:李元芳 手机版

大家都有什么好习惯坚持了很多年?


由热心用户 青年博说 提供的回答:

每天下午会锻炼身体,使身体更协调,这方面我觉得我做的还不错,比如做50个深蹲五分钟的扎马步,手脚活动一下,在院里走一走,这样我觉得身体才会更好。

坚持了一段时间下来,精神会比以前好很多,而且那个筋拉开了,沾沾自喜,说明自己的柔韧性越来越好了,睡觉也会睡好,这样工作的时候就能更有力,把所有的工作提前完成,一举两得。

身体是自己的,就看自己坚不坚持能否做下来,时间可以证明一切,做下来你就赢了,每个人心里都渴望成功,使自己的人生更有意义。


由热心用户 谷香情感 提供的回答:

我是一个从小就体弱多病的人,几次生死关头也都是我的相信扛过了一次次的危险,我是一个敢尝试的人,这个习惯也好也不好,好就是接受新生事物快,不好就是容易被骗。我相信医学,相信中医,相信保健品。但是被骗基本没让我的身体受害,及时止损也是我的习惯,钱财我觉得是身外之物,被骗了再挣吧,只要自己有能力。上天还是很眷顾我,一次是西医救了我,一次是中医救了我,最后一次竟然是人人反对的保健品救了我,我不祈求长命百岁,但是我必须注重生活质量,如果不能动得让我躺在床上长寿,那我宁可选择马上死掉。相信这个习惯,让我增长了很多的知识,因为要相信它,那我就要先了解它懂得它,了解的过程就是学习的过程,而欺骗让我也在学习过程中懂得了辨别,这就是我所受益的习惯。


由热心用户 洑瑞妈妈 提供的回答:

俗话说:习惯成自然!良好的生活习惯,会对本人的进步和发展起到促进作用!我有一个坚持了10年以上的好习惯:这就是写作。写作可以使人具备很多优秀的品质。它可以锻炼思维能力、语言组织能力,提升记忆力。同时,写作习惯的养成,可以使自己形成良好的观察、反思意识。

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我坚持写作,首先是记日记。每天将自己认为具有记录价值的事情,以及集资感兴趣的形式,用笔记录下来。在记录的过程中,我才发现自己的语言是多么的匮乏,平时学习的优美的句子、词藻,这个时候,一个也记不住,想不起来。仿佛自己的脑海里,呈现出的是一片空白。脑海中无语,对于我来数,是多么的可怕的事情啊!于是,写作从另外移交角度,反逼着自己去看书,去学习,去背诵,去记忆。这样,我的脑海里,才感觉慢慢地注入了一股股清泉。文思逐渐变得敏捷,才思泉涌的梦想,才逐渐得到了实现。

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写作,是一件很清苦的事情,仿佛一个修行的苦行僧。但是,写作可以让你,有更加感性的认知和理性的思考。写作的面,非常广泛,想写什么,就写什么,想怎样阐述,就怎样表达。如果脑海里面没有了词语,最好的办法,就是观察和读书,在实践中你会活得非常好的认知。例如,最近已经立秋了,天气已经没有了往常的炎热。偶然间,我看到了自己养的吊兰。于是,我润笔的机会又来了:秋韵里的吊兰。

秋风习习,阳光在秋地滋润下,呈现出明晃晃的景象,往日那种狠劲,渐渐消失在了时光的流里。窗台上摆着几瓶金心吊兰,个个此时生机活现,水灵灵的。我习惯性的用驱蚊瓶灌满了水,对准这三瓶吊兰,一阵雾状的喷洒,它们似乎听到了我的心声,更加的嫩了、绿了!我小心翼翼地捧起这可爱的精灵,亲吻着,审视着,嫩叶中间有颗晶莹的珠子,那么澄澈,那么圆润,就像一颗善良的、美丽的心儿。看的久了,那颗心害羞似的躲进了叶子的根部,化作了我美好的记忆。

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我喜欢吊兰!因为它给予了我清新的气息,带走了满屋的混沌与浊瘴;他给予了我赏心悦目的生机,带走了枯燥与暗淡!它几乎对我们无所取,需要的只是一盆泥土与一个空间,却绿了整间屋子,温暖了我那颗寂寥的孤独的心。它甚至比人更懂你,没有倾诉,没有表达,有的只是默默的付出,静静的等待!这大概就是我非常喜欢吊兰的原因吧!

其实写作,带给我的不仅仅是快乐,更有对命运的理解和期待!我想,这大概就是自己非常喜欢写作的原因吧!


由热心用户 江教带你训练 提供的回答:

健身!健身!健身!如果你从现在开始健身,3个月后你会发现小肚子没了,雀斑也淡了,半年后你闺蜜会来问你是如何保养的,一年后大家开始向你学习了,十年后他们都老了,而你依然正青春!一周保持三到四次的科学训练,饮食戒大吃大喝,持续的保持训练便可以!


由热心用户 用户93990807178 提供的回答:

今年退休二十年:坚持俩个雷打不动,一是锻炼身体,数十年如一日,没有春夏秋冬和假节目,二是坚持每天学习两小时,数十年写心得体会达六十余本。动养身,静奍心,动静结合,持之以恒。每年体检报告显示,各项指标均达到合格标准。笑看人生漫漫路,快乐过好每一天才是真。


由热心用户 乒乓球804 提供的回答:

喜欢打乒乓,好处是腰不疼,腿不酸,身体灵活走路快。

喜欢写日记,日记就像人生的脚印;哪年哪月哪天的阴晴冷暖、雨雪风云、花开花落、叶绿叶黄、燕来燕去。。。这些事,日记里均有记载。没事翻看日记,往事历历在目,感觉自己过去没有虚度时光。


由热心用户 Ssummer 提供的回答:

坚持每晚吃饭的时候,饮一两白酒,迄今为止,坚持了将近12年了。感觉饮酒后,周身上下热乎乎的,睡眠质量明显提高。


由热心用户 明天的戰鬥 提供的回答:

每天健身1小时,45分钟无氧,15分钟快跑。可以保持积极的心态,健康的身体,匀称的身材,今后把健身房搬回家,在家锻炼,跑步,然后泡个热水澡,想想都舒服。


由热心用户 阳仔121212 提供的回答:

便后清洗二十年!


由热心用户 聂宝义男科医生 提供的回答:

早睡早起,改善了我从前不吃早餐的毛病,还能精神饱满地进行每天的工作。以及不需要闹钟也能在差不多的时间点醒来。

祝健康。

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