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来源:悟空问答 编辑: 张倩 手机版

夏日满脸油光,如何预防痘痘?


由热心用户 蓉蓉说护肤 提供的回答:

随着夏季气温越来越高,夏天一来,人体的油脂分泌旺盛,体内各种营养成分消耗得也比较多比较快,皮肤满面油光,导致很多爱美的朋友脸上长了痘痘。该如何预防痘痘一直冒个不停。

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预防①:正确洗脸

清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痘痘最重要的一步。正确清洁,可以清除脸上不干净的东西、角质,避免毛孔堵塞,预防痘痘产生。温水洗脸,每日不要超过 3 次。


预防②:定期去角质

定期清除毛孔角质,促进细胞新陈代谢,避免角质堆积阻塞毛囊,引发痘痘产生。当出现痘痘时候,记得不要随便乱挤,不但损害皮肤,还会留下疤痕。


预防③:选择合适的护肤保养品

有青春痘,最好不要用化妆品。应选择温和,去角质控油抑制细菌的护肤品,有效帮助肌肤对抗痘痘的产生。


预防④:充裕和规律的睡眠

夏天闷热难入睡,熬夜和压力容易造成生物钟紊乱,导致荷尔蒙失调,影响内分泌,并会促使痘痘的形成。


预防⑤:避免暴晒

过度晒太阳刺激面皰恶化,黑色素沉积,加深痘痘加长恢复时间。


预防⑥:健康饮食

改变饮食习惯,多喝水,多吃青菜蔬果,加速新陈代谢,促进细胞排毒的能力预防痘痘产生。


预防⑦:保持开朗心情

保持健康心态,稳定情绪,精神压力也会造成皮脂分泌旺盛,预防痘痘产生。


预防⑧:清洁用具床具

阳光暴晒是最好的消毒,杀死细菌。被子、床单、枕头、毛巾都要保持清洁。


以上,供参考!

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由热心用户 尘茫丶 提供的回答:

???痘痘肌饮食注意事项:

1、忌食高脂类食物:如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、等。

2、忌食腥发之物:特别是海鲜类,其次是肉类中的羊肉、狗肉等热之品。

3、忌糖和奶:高糖食物和奶制品是经过临床证实有明确的致痘特性的。

4、忌食辛辣食物:这类食品性热,食后容易升火。

5、忌高盐分的食物:高盐分的食物容易使我们水肿,水肿的话就会压迫毛囊壁


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由热心用户 脚踏实地208757116 提供的回答:

下面提供夏天防止长痘痘的方法,供参考。

    预防长痘痘最基本是脸部清洁工作,较长时间不清洁脸部,脸部就会长痘痘。所以日常清洁是第一部。注意饮食:每个人的体质或许都会不同,但还是会对一些刺激较大的食物产生不良反应。这个可能需要自己一定时间的观察和发现。比如有些人不怎么能接受海鲜。深层洁肤:化妆之后,或涂抹过多的滋养品就会开始长痘痘。这种情况可能是由于毛孔堵塞 。如果发现自己每次化妆是按照正常的清洁步骤,还是有痘痘,还是有痘痘,可以尝试一下深层护肤的化妆品。比如洁面乳。一般可以减少痘痘。减少熬夜:熬夜不伤身体,而且脸上也会起反应。常常熬夜了之后,没几天,痘痘就会铺天盖地痘痘来了。日常清洁也做了,也不能防止痘痘的出现。这个可能是身体的综合反应。发现痘痘,即使补救:不怕留疤的,直接用手挤出来就行了,怕留疤的,就买一些药膏涂一涂就行了,不行的话,去看医生吧。


由热心用户 京都薇薇美容美体集团 提供的回答:

想要去痘,最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。

  洗脸是基础保养的根本,选择温和与具调理功效的洗脸产品,绝对有事半功倍的预防痘痘作用。

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