解决孤独的最好良药是什么?

来源:悟空问答 编辑: 张倩 手机版

解决孤独的最好良药是什么?


由热心用户 夏虫不知有冰 提供的回答:

要想解决孤独这一问题,首先要了解什么是孤独,一般人认为,一个人突然没了群体生活,一个人开始寡居,这叫孤独,其实不然,有的人即使活在群体中他也会孤独,原因是他关闭了心门,别人进不来,他也出不去,一个人苦熬,傻闷,独自杞人忧天。真正内心强大的人不多,需要精神和肉体寄托的人非常普遍。特别是失去亲人的人,他突然内心空虚,没有依靠,精神又倍受刺激,表现六神无主,前途暗淡,其它的亲人或朋友,稍加关注,多一点陪伴,慢慢适应新的生活方式就正规了。那些内心闭塞的人,他深藏不露,不显山露水,独来独往。外人真搞不懂他内心世界,这种人可能是着了魔,外人真帮不了他,只有到精神病院让专家号脉了。


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由热心用户 张望盐井 提供的回答:

孤独有两种,第一种是离开了家人的陪伴,离开了朋友的快乐,就觉得浑身不自在;第二种是天天生活在人群中,但内心始终很空虚。

所以一个人很孤独,与社会环境没有多大的关系,主要是内心没有精神支柱,很茫然,不知所措。

解决的唯一办法只有充实内心。

充实内心的办法有三点。这三点不一定同时具备,只要做到其一就行了。

第一是高境界的人生观念,如果说得“高大上”一点,就是要有信仰。

有政治信仰,也有宗教信仰。我们只说宗教信仰,我们不一定要加入具体的教派,到教堂里去诵经。只要把某一教派的精神实质领会就行了。

像我这辈子,就非常相信这句话:一个人一定要善良,善良的人虽然没有立竿见影的回报,但老天爷总会给你一个合理的答案和安排。在我的人生中,这句话也非常灵验,我从来不与人斤斤计较,从不算计别人,总是希望别人好,我现在虽然不是大老板,但我的人生很快乐很幸福,夫妻恩爱,子女孝顺,还有点出息。

有钱的人我从不羡慕,没有钱的人我总希望他们摆脱困境,寻找到自己的好生活。心里从来不纠结,很舒畅,觉得这个世界很美好,从来没有孤独过。

第二个摆脱孤独的办法,就是要有一个人生目标,这个目标可以是一件事情,也可以是一个榜样中的人物,一辈子痴迷这件事情,内心肯定不孤独。

像我就特别爱好写作,我的心思全部在这方面,到处打听消息,寻找可以模仿的人物,查资料,忙得不亦乐乎,那有时间孤独。

第三种就是生活已经很无奈了,自己的年龄和经济条件还有能力,无法让自己拥有辉煌的人生。那就让生活无奈下去,不要东想西想了,越想越烦,越想心里越不是滋味,孤独感阵阵袭来,人生很痛苦。

每天奔一奔生活就算了,虽然具有这种生活状态的人没有什么境界,没有什么文化修养,但我还是告诉你一句能够听懂的话:人生其实没有什么意义。马云的人生和一个保洁工的人生都是一样的,首先是从娘肚子里出来,最后都要归于黄土。

没有饭吃,努力地挣口饭吃,有饭吃,就在外面走走,看看蚂蚁搬家,看看天上白云飘飘,晚上睡到自然醒,一天一天也就过去了。

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由热心用户 21点心理学 提供的回答:

享受孤独。

孤独的时候,是难得与自己相处的时候,如果在孤独的时候还要被外物所累,那么只会让自己越发孤独越发害怕孤独。

享受孤独,不是创造孤独,而是不经意的在孤独到来的时候,安安静静地感受它,放下手头的工作,让自己一个人,一颗心沉寂一会儿,哪怕这孤独让人难受,让人想哭,也不要拒绝它。

享受孤独,就是接受自己的脆弱。直面自己过去的遗憾、现在的彷徨的和未来的迷茫。每当我们感到孤独的时候,是思考人生的最好时候,我这一生做过了什么,错过了什么,正经历什么,想要获得什么,在孤独的时候这些思绪会不由自主地涌上心头。接受它,不要打断它,这或许会给你带来意想不到的收获。

享受孤独,就是从纷繁的人类社会回到生物的内心世界,在没有了那些复杂的人际关系,社会角色,责任义务,道德法律约束后,我们可以感受到最本能自己,这是孤独的好处。

所以我认为解决孤独的最好良药就是享受孤独。
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由热心用户 无声黑白984 提供的回答:

解决孤独的最好办法就是努力赚钱。有钱了你将不在寂寞。

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由热心用户 圆视 提供的回答:

感受富有!

只有当一个人独处的时候,时间才真正属于自己,只有时间才是属于自己的。

成为一个富有的人,不是拥有多少金钱,而是拥有可以自由支配的时间。

当你拥有可以自由支配的时间,你才真正属于你自己。

能够真正成为自己,不是每个人都可以做到的。

当你拥有可以自由支配的时间的时候,时间可以是静止的。

当时间是静止的时候,这个世界都是你的。

当你拥有整个世界,夫复何求?

这个时候的你与神同在!


由热心用户 如来禅师 提供的回答:

孤独,其实最令人享受的一种人生状态。

佛法里,涅槃寂静,就是在描绘这样的好时光。涅槃是抹黑的意思,代表抹去生命的虚妄造作,回到本源,就是寂静状态。安住真实,是最享受的一种人生状态。

但没有透彻了知生命规律的人,享受不了这种真实,佛法叫不敢承担。

人有乐受、苦受、不苦不乐受。其中不苦不乐受,指孤独、寂寞,无聊,处于五受阴匮乏状态。

很多人平常忙工作、学习,一旦停下来,想到今天弄点好吃的、好穿的、好玩的,就是无明、颠倒,享受不了寂寞,要去满足感官和心理的闹腾。

天堂和地狱,其实只在一念之间。


由热心用户 春秋悟 提供的回答:

首先应该知道,个体形式的存在方式,注定孤独不能一劳永逸地解决,只能暂时缓解、回避或冲淡,它象欲望一样伴随每个人生命的始终。

如果有"解决"孤独的良药,那就是:

1、丰富自己的爱好,特别是那些以孤独方式进行的爱好。

比如你不仅喜欢打球、下棋、聚友,还喜欢读书写日记写诗冥想等一人进行的活动。这样当你一个人独处时,就不觉得孤独,甚至很享受孤独时光,或进入忘我境界。

2、有一两个固定的知心朋友,经常谈心或见面。

如果没人交心,你身处滚滚人流,依然孤独难耐。

3、提高对孤独的耐受力。

当你认识到,孤独没什么大不了,人人都孤独,孤独带给我们成长、休整和归零,是人生不可或缺的状态。你还会觉得孤独难耐吗?


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由热心用户 卢老皇 提供的回答:

自我消化或者靠他人排解。都是办法。

但我们想不再孤独,就必须认清孤独。孤独的实质是期望的落空

我希望有人在乎我

我希望有人关注我

我希望有人理解我

现实是残酷的,没人在乎,没人关注,也没人去理解你,大家都很忙,你只能学着坚强,个人有自己的日子要过,你身上99%的事对别人的意义不到1%

认清现实了,就不会抱有无谓期望,也就不会失望,和孤独


由热心用户 小武生活日志 提供的回答:

培养爱好

爱好是指当人的兴趣不是指向对某种对象的认识,而是指向某种活动时,人的动机便成为人的爱好。

培养良好的爱好是推动人努力学习、积极工作的有效途径。例如,健身、跑步、学习、读书、画画等等多方面。

在实践活动中,爱好能使人们工作目标明确,积极主动,从而能自觉克服各种艰难困苦,获取工作的最大成就,并能在活动过程中不断体验成功的愉悦感。

有一个兴趣爱好,坚持下去,久而久之,养成习惯,就会发现自己没有那么孤独,没有那么无聊。

而且,通过培养共同爱好、兴趣,可以结交到同一领域不同的人,可以增加自己的朋友圈、社交圈。锻炼自己交际能力。


由热心用户 我爱我是爱 提供的回答:

直接体验孤独,只有充分体验孤独之后,感觉才会开始变好,不然无论找任何事情来做都是治标不治本,等事情做完了,孤独还是会来找你的。

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