早上空腹喝多少白开水合适?

来源:悟空问答 编辑:王志 手机版

早上空腹喝多少白开水合适?


由热心用户 健康那些事儿 提供的回答:

你好,分析上述情况早晨和白水可以起到排毒,稀释血液,润肠通便的作用,不过一定要喝煮浮过的开水比较合适,不会因此引起寄生虫的疾病。

指导意见:

按上述情况应该喝凉开水比较合适,也可以加盐或者蜂蜜,根据自己的情况灵活掌握,平时注意禁食辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通畅。

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