每天早上你坚持给孩子做早饭吗?

来源:悟空问答 编辑:李元芳 手机版

每天早上你坚持给孩子做早饭吗?


由热心用户 笑颜如帆之心 提供的回答:

每天坚持给孩子做早饭,这是肯定的。

我是二胎宝妈,大儿子14岁,上初二,小女儿一岁半,我觉得给孩子做饭是做妈妈的基本要求吧。大宝正处于青春发育期,正是需要营养的时候,而他又长的很瘦小,因为我跟宝爸个子都不高,很担心孩子会遗传我们,所以对吃饭很注意,尤其是早饭。

以前没有二宝,工作很忙,但是不管怎样早餐一定是做的,只是烹饪水平不高,但也保证孩子吃饱。有了二宝之后还没有出去工作,目前是专职宝妈,有时间了就会倒腾着学做各种美食,上网看美食制作的视频和教程,慢慢的技术就有所长进了,现在大宝也爱吃我做的饭了。二宝从小不挑食,其实小宝宝的辅食是最容易做的,基本上做到软烂就行,蒸,煮为主,不需要很复杂的工艺,更不用加各种调料,原汁原味,所以,二宝的饭最简单。


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由热心用户 高兴baby 提供的回答:

家有两个娃,大的孩子在外地上大三,小的上小学三年级,坚持了很多年,每天早上都做早饭。早起半小时,简单的做个早餐,孩子吃饱上学,我俩上班,生活忙碌而充实。最不能忍受的就是送孩子上学时看到路边摊上有的家长买点早饭,催促孩子吃,塑料袋包着热的饭,看到就揪心。


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由热心用户 Tian甜品研究所 提供的回答:

我是Tian甜品研究所的店长,爱生活爱烘焙,很高兴来回答这个问题

就我个人而言,我特别喜欢尝试做各种不同的食物,做烘焙做菜于我来说是一种享受(只是我不太喜欢洗碗洗锅~),我喜欢看见食材在我的手里变成各种精美的蛋糕、饼干、面包、菜品……为家人做的时候就更加有满足感。

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早餐我们家是必吃,是一天上午的能量来源,外面买的我不太放心。最开始我们家孩子也不爱吃我做的饭,因为那个时候我的手艺仅仅是能把饭菜弄熟的程度。他跟很多孩子一样,逃避吃饭,尤其是早上时间紧更加不愿意吃早饭。

我自己多反思多学习,在口味、营养搭配、摆盘造型上都认真下功夫。其实做一顿营养均衡孩子爱吃的早饭,并不是很难的事情,可能有时候仅仅需要换一个造型,换一个口味,孩子就会被这些新奇所吸引。

营养的早餐一般有如下几种搭配,能包括三种到四种就算是达标了:

1、谷类

2、肉、蛋等动物性食品

3、奶、豆及其制品

4、蔬菜水果

有些材料我们家里要常备,比如主食类的包子、馒头、面包、面食、馄饨等,蔬菜类的洋葱、胡萝卜、番茄、玉米等,坚果如核桃、杏仁、花生、芝麻等,肉类当然基本我每天做饭也就都有现成。有了这些我们搭配起来其实就简单了。

我做过的一些:

南瓜饼+芹菜豆腐干+红豆小米粥+核桃+提子

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韭菜鲜虾饼+白灼秋葵+五谷米糊+圣女果

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卷饼+黑椒鸡胸+彩椒土豆丝+黑米燕麦糊

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猪肉包子+南瓜嫩蛋+凉拌菜花+柚子花

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有一些国内外的美食博主也深谙摆盘之道,做出来的早餐都非常可爱,来给大家分享一些看看:

看到这些我一个大人都忍不住喜欢呀,孩子能不爱吗?

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以上就是我自己的一些看法啦~

更多的烘焙知识和烘焙配方请关注我的头条号:Tian甜品研究所

评论区欢迎留言、讨论。感谢大家阅读和点赞~


由热心用户 everypeople 提供的回答:

孩子今年上六年级,从幼儿园开始,儿子就不愿意吃幼儿园的早饭,都是在家吃完早饭再去上学????,所以算起来,早起做早餐有九年啦!每天6:00起床,半个小时完成,6:40叫孩子起床吃饭。早饭大多是各种粥,小米粥,大米粥,八宝粥,紫米粥,玉米粥每天一换,搭配各种蔬菜,包子,鸡蛋,水果,冬季还有馄饨,胡辣汤,喝一碗孩子一天身体都是暖暖的。我们基本不怎么到外面吃早餐,感觉还是自己做得吃起来放心,偶尔去外面吃老豆腐,羊肉汤。早餐吃好,对孩子成长和健康非常重要。送孩子上学的路上,经常看到有的家长在路边给孩子买个煎饼果子或肉夹馍,让孩子坐电动车后座边吹着冷风边吃饭,很不理解,难道家长没体会过喝着冷风吃进去的饭有多难受吗?少睡半小时的觉,就能给孩子做一顿热乎乎又营养健康的早餐,何乐而不为呢!


由热心用户 路人654321 提供的回答:

每天早晨5点~5点半之间起床,给孩子做早餐。姑凉今年上高一6点半必须出门,所以我会早起把早餐搞定然后叫她起床,天热的时候就用风扇把早餐吹凉,这个季节刚好她洗脸刷牙的时间饭菜去去热气。每天的早餐谈不上丰富,但是必须让孩子吃的有营养:如果是摊饼就会熬小米粥,吃粽子就会配豆浆,下面条就会喝牛肉汤或者腰花汤,或素汤,这些都是我自己做不买速冻的,因为孩子不怎么喜欢吃外边的东西,复杂的早餐我会提前一天加工成半成品,简单的就是早上现做,我的宗旨是孩子早上一定要吃饱,晚上10点到家我会在接她的时候准备一点水果在路上吃,晚上回家的时候就洗澡看书睡觉,睡眠一定要有保证


由热心用户 淡然的纠结 提供的回答:

以前住公司宿舍,基本上都是食堂解决,或者送孩子上学的路上买,后来我们住学校附近了,早餐店就只有一家,也没有什么好吃的,我就开始自己研究做吃的啦。有的时候早早的起来做,孩子有时还不想吃我做的,心累啊,最近买了烤箱,准备往点心方向发展。。。。


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由热心用户 祥宇 提供的回答:

对 我就是这样的也许我本身就是家庭主妇的因原吧 我是俩个孩子的宝妈 大宝上二年级小宝还小在家 因为没有老人所以我没有办法去工作上班 只能在家带宝宝做做饭 我每天都是7点左右就起床做早餐 我坚持起早做早餐是为了上学的大宝担心外面的卖的早餐不健康 还有是我自己也要吃 不喜欢到外面去吃。


由热心用户 备备黄 提供的回答:

不做早饭吃啥,最少也要弄个三明治,或者冲杯牛奶麦片。

我儿子就喜欢吃面条,大多数时候我要给他做面条。

最爱的是方便面,有这么好照顾的孩子吗。

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偶尔也去早餐店。

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最不济一人两个鸡蛋,牛奶必备。

孩子学校10点有早餐,所以很多孩子不吃就去上学,在学校里吃。

但我儿子必须在家吃饱了,还是在家吃舒坦。

前一阵喊着吃火鸡面,现在又不要吃了,早餐就吃螺蛳粉。

孩子越来越肥了,愁得慌。


由热心用户 孑孓BB 提供的回答:

坚持5个月了,继续加油


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由热心用户 用户2128772578931 提供的回答:

必须坚持做早餐


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