坐月子到底坐28天还是42天?专业人士如何建议呢?

来源:悟空问答 编辑:王志 手机版

坐月子到底坐28天还是42天?专业人士如何建议呢?


由热心用户 花醒育儿 提供的回答:

看到这个问题,忍不住再答一下。女人坐月子到底坐28天还是42天?依我看,最好能做56天的。为什么这么说?这是因为我的“恶露”到42天还没干净。当时,去医院检查的时候,医生直接跟我说,等56天的时候再去找她。我就非常担心,这恢复也太慢了吧。所以,还是建议大家坐42天的月子。如果可能的话,还可以坐56天的。

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为什么坐月子要坐42天?

生孩子的年龄大42天还没干净,意味着我的子宫恢复太慢了。我妹还说,她那时不到30天就干净了。看来年龄大是硬伤。所以,如果月子只是坐28天显然是不够的,除非你超级年轻就生孩子了。过去,之所以有人坐28天或31天月子,是因为那时的女人很早就结婚生孩子了。那像我们现在,动不动就30好几才生头胎,甚至有的40岁才生第一胎,这根本不在一个级别呀。子宫和骨盆完全恢复需要时间。比如,子宫肌细胞及结缔组织要完全恢复需要6周的时间,还有子宫的重量恢复需要8周的时间。当然,这不排除年轻恢复快的因素,但依现在的生育年龄来看,大部分还是这个数据。

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另外,还有一个原因,就是有的产妇体质本来就弱,正好可以通过做月子得到改善,如果只做28天或31天,身体得不到全面的恢复。所以,建议还是做42天的月子比较恰当。

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由热心用户 杨谧说 提供的回答:

按照我国的传统,女性在生完孩子之后,都需要经过一段时间的修生养息,来恢复身体,我们就把这段时间称之为“坐月子”;按常理看来,既然称为“月子”,那么就是一个月的时间(即28-31天)。


但很显然,经过几千年的研究得出:由于每个产妇的身体情况不同,产后排完体内恶露的时间也不同,有的在二十八天、三十多天,或者四十二天,体内的恶露才排除干净。

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我们可以从恶露排除干净,间接得知产妇的子宫收缩能力好,说明产妇的子宫正在按预期慢慢恢复,而腹部有着10余厘米长伤口的剖腹产产妇在坐月子这段时间也更多的愈合时间,那么产妇坐月子到底坐28天,还是坐42天呢?下面杨谧就根据自己的经验来说说这个问题。


1、坐月子的主要原因是:顺产的侧切伤口、剖腹产伤口、补元气、排除体内的恶露和子宫复旧情况,如果产妇在月子里吃好喝好和休息好,剖腹产伤口除外,其他的一般在28-42天就完全恢复了,所以剖腹产的产妇需要更长时间来恢复伤口。

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2、其实女性怀孕生子,除去第一条所说的这些事情,还有产妇的脊椎也“受伤”了,因为从孕妈在孕期显怀开始,就是挺着腰走路,加上越往后,腹部重量越重,孕妈脊椎承重也越重,当时只是不明显和发作,所以我们不自知而已,待产妇在月子里母乳喂养的姿势不对,或出了月子后,长时间坐椅子、凳子,或者拎重物品时,有可能出现子宫脱垂、腰疼,甚至坐骨神经痛,影响到正常生活。


杨谧坐足42天月子,出月子后,有一两个星期,每天坐椅子的时间有点长,后面就出现腰疼,然后接着就是坐骨神经痛,即便是躺在床上睡觉,臀部也会像是被针扎一般疼痛呢。

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杨谧寄语

以过来人的经验告知各位姐妹,如果经济条件允许,坐月子可以坐到100天,排完恶露后,就可以制定恢复身体的运动,难度由弱到强,还有盆底肌的修复。


由热心用户 土家妈咪育儿日记 提供的回答:

一般最好42天

首先因为产妇的子宫体回缩需要至少6周的时间,才能恢复到接近非孕期子宫大小的状态,并且,产后腹壁的恢复也需要至少6-8周的时间,所以这才有了坐月子需要42天的说法。

产后坐月子是改变自身体质的一次很好的机会,学会正确的食补,加上恰当的休息,恢复到产前的状态,让‘变形的内脏重新恢复弹性,从而改造体质。我怀孕之前有多囊卵巢综合征,月经经常不来,月子做的还不错,所以生产完现在月经都恢复正常了,所以月子做得好,之前的妇科毛病都能少很多。

产妇在生产的时候,不仅需要消耗大量的体力,同时对身体造成损伤。比如:胎盘剥离的时候,会在子宫壁留下创面,阴部的撕裂上;还有剖腹产的手术伤口,都是需要恢复及修养,产妇才能得以恢复体力,伤口得以复原。

而对于那些第一胎的产妇来说,月子时间稍微延长还可以作为心理的缓冲期,除了是为生理上的必要恢复,更是为了让她们开始适应作为母亲这个角色。

这个期间主要做的就是适度的运动、修养,正确的食补、食疗,不仅恢复到产前状态,还要调理气血,如果能够修养的恰当,那么身体可能会比以前更好,有很多有经验的月嫂会告诉宝妈,要利用这个时间,来让原来不好的体质慢慢养好。

当然我们也应该科学坐月子,不要觉得42天很漫长,这不能做那不能做。月子期间洗头洗澡都是可以的,必要的出门还是可以的,做好保暖措施就行,我在28天后复查就出了门。


由热心用户 米仓育儿百科 提供的回答:

女性在生完孩子之后,因为身体受到了重大的创伤,所以他们需要时间去修复。大多数人总以为产妇生完孩子恢复在一个月左右,但是更多的人不知道准确的时间是多少,所以他们在照顾产妇的时候,也会疏忽一些地方。

如果产妇在需要休养的日子里没有得到很好的照顾,那么,他们在以后的生活中身体就会受到影响,有很多地方也会带来更多的麻烦。为此,医生说出了产妇坐月子最科学的时间,并且提醒大家在照顾产妇的时候有几项内容需要多加注意。

因为身体不一样,而且在生产的时候所采用的方式也不同,所以每个产妇作业的时间是不同的。如果他们的身体状况比较好,那么坐月子的时间就会相对短一些,而且他们也可以有相应的一些正常活动。

如果在生产的时候选择了剖腹产,而且身体状态也不是很好,那么他们恢复的时间就会比正常人要久一些。医生表示,一般产妇在42天的时候就可以做完坐月子的准备工作。

这时候大部分产妇都已经调理好了自己的身体,也该有正常的行动,所以,家人们不用像坐月子的时候那么照顾这些刚生完孩子的母亲了。

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