产后抑郁,老公还不理解,我该怎么办?关键是婆婆还喜欢多管闲事?

来源:悟空问答 编辑:李元芳 手机版

夫妻多沟通,多理解,家庭要一起保护,一起经营。。,产后抑郁症老公不理解,可迦吾算下婚姻的www.07swz.com防采集请勿采集本网。

今天在产科门诊看到娜娜时,差点认不出她,她是我管床的一个产妇,今天是产后42天来复查。

男人一般都容易粗心,不要说你不主动让对方知道,即便你主动说出来,对方也未必就多重视你的状态。遇到这样的事,要有积极的自救意识,而不是总沉浸在波动的情绪里,总想让周围人理解自己,解救

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你的情况,是典型的产后抑郁!生活状态变了,特别是有了孩子之后压力大了,所以就心情不好了。再加上休产假期间很少出门,在家里憋着,于是心情就更差了…这就是你抑郁的根源!其实,你老公还是

我在医院这么多年,也可以说是阅妇无数,可是像娜娜这样孕妇真是屈指可数,因此,也让我记住了这个小妖蛾子。

可是我不甘心,就这样,因为即使我再怎么抑郁,老公也不会心疼,也没有人7a64e58685e5aeb931333363386138可以理解我,更不会有人来分担我的辛劳,我只有靠自己。所以当我熬出头以后,我第一件事就是去上班

娜娜是凌晨时分破水入院的,护士叫醒我,看到娜娜第一眼,我以为自己没睡醒呢。

当女人真不容易,丈夫的理解和陪伴很重要,家庭和睦。

虽然娜娜顶着滚圆的大肚子半夜来看急诊,可是明显是化了妆的。修剪整齐的眉毛、精致的眼线、淡淡的腮红、甚至还涂了姨妈色的口红。

再看看我自己,随便地把头发塞进帽子,穿着洗旧的洗手衣,踏着拖鞋,简直糙得没有半点女人样。

我给娜娜做了检查,羊水已经破了,也开始有宫缩,而且宫口已经软化,开了一指半,产程还算顺利,天刚刚亮的时候顺产了一个女儿。

令人意外的是,娜娜在产床上至始至终都没有喊叫过,宫缩密集的时候也只是深锁眉头,咬紧自己的嘴唇,孩子出生时,涂了姨妈红的嘴唇已经结满了血痂,倒是让人佩服。

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再次看到娜娜,她居然没有化妆,这对于上产床都要抹口红的女人来说,太不正常了。

我心里有点疑惑,就带娜娜单独进了检查室。我一边给她检查,一边和她随便聊着。刚刚提到她老公,娜娜开始大哭起来。

娜娜出院以后,起初丈夫还睡在旁边,晚上起来帮着换个尿不湿,抱抱孩子。可是婆婆不干了,心疼自己儿子白天上班,晚上睡不好,就让他去隔壁小卧室睡。

婆婆过来陪娜娜晚上睡,老人年龄大了,经常一觉睡到天亮,只有娜娜自己半夜起来带娃。

是啊,哪个女人恋爱时不是被宠着,生了孩子当了妈以后,身边多了一个小人,吃喝拉撒都需要照顾,每天不但要忍受着身体上的劳累,更多的是心理的焦虑。

产后各种情绪很容易让有心理落差,但是压垮宝妈的最后一根稻草,往往是需要安慰的时候,永远得不到回应。

你整晚抱着孩子的时候,老公在隔壁睡的像头猪;你一手哄娃一手吃饭的时候,老公打着饱嗝进门;你抑郁了,老公说你矫情。

大多家庭的现实是很残酷,一家人的注意力都在孩子身上,没有人会关注宝妈的心理需求,所有人都认为女人生孩子、带孩子就是天经地义。

做全职妈妈如果得不到丈夫的体贴和理解,日子过得真是憋屈,经常抱着娃哭到天亮也是大有人在。

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什么时候开始,家务成了一个人的,孩子也是一个人的?这样能不抑郁吗! 所以说,女人不能把人生的筹码都压在男人和孩子身上。

孩子会长大,父母会老,老公会跑,既然世事难料,那我们就要学会为照顾自己的心情,为自己活。

自己觉得憋屈的时候,可以适当的放手,经济条件好一点,可以请人帮忙照顾孩子。等到孩子大一点可以入托,自己回归社会,或者重新学习一门技能,重返职场。

哪怕你挣的不多,只要是凭能力吃饭,你就值得别人尊重,你的底气是自己给的。

都说生完孩子的母亲,都濒临在崩溃的边缘,这一点都不假。怀孕生子对于一个女人,就是一道分水岭,不论你以前在职场叱咤风云,或是体能再好多能忍受痛苦,在这个时候都会变得脆弱不堪啊。

除了身体上的疼痛,涨奶、伤口疼痛、恶露等等问题,有多疼?汪峰就曾在《妻子的浪漫旅行》就提到妻子章子怡说过的经历:以前拍戏受伤的疼痛,都不及涨奶的疼痛。

这种疼痛可想而知。

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其实最主要的还有情绪上的起伏。很多人会误以为产后抑郁症,就是想太多矫情所至,但真相是它是一种病医学上一般认为产后女性体内激素水平的急剧变化,是最大诱因,这是妈妈们无法控制的。

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当你的另一半无法理解你的行为时,认为你在作,其实是他没有做功课,对产后抑郁不了解。新手妈妈需要学习,新手爸爸也是一样,没人天生就什么都懂。

我的个人建议是,两人在决定要孩子之前,请做好一切准备,例如两人腾出时间,花时间调理好身体,了解专业书籍的育儿知识,让身心都真正准备好迎接新生命的到来。

对于另一半,也可以提前打招呼,自己在孕中或孕后情绪上会有一定的起伏,对他解释这是体内激素急剧下降造成的原因,两人提前做好功课,对整个家庭都有非常大的帮助。

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这是在孕前,如果是产后丈夫产生不理解,那么就需要两人多沟通。自己也先调整好自己,例如找自己感兴趣,或积极正能量的事,多看书籍或听音乐等外在去调节,如发现没有症状没有缓解,就需要向专业医生寻求帮助。


关于与婆婆相处的问题,在这里想先分享下自己身边宝妈与婆婆的一个真实故事。

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玲玲打了十几年的婆媳战,她的婆婆终于待她从仇人变成亲人。玲玲与她老公高中三年,大学四年。这段感情足足持续了9年才结束了长跑。

从恋爱期间开始,婆婆就对她百般刁难,好不容易结婚后,她觉得自己终于可以过上幸福生活,但没想到婚前韩剧,婚后变成大陆剧。她怀孕后还奔忙于工作,因太过劳累又是呕吐又是抽搐,最后还抑郁了。在玲玲老公劝说了很久后,她的婆婆才勉为其难答应帮忙照顾她。

在这个过程,她与婆婆的关系达到冰点,但日子还得继续过啊,和婆婆的问题,老公能帮三次,帮不了第五次,第六次

...

她深知只有解决和婆婆的问题,才是对家庭、对自己最好的“投资”。

两人的婆媳关系能够成功逆袭,其实她只用了三招。

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第一她帮婆婆找回自我价值感

根源:婆婆为什么总爱挑自己的毛病,怕自己乱花老公的钱?

首先婆婆那个传统年代的思想,女人就是一定要包揽家务,负责丈夫生活里里外外。小到吃喝拉撒,大到外出给男人面子,照顾亲戚朋友等等。

其次婆婆不懂理财,又喜欢在亲戚朋友间相互比较,儿子媳妇谁给的钱多少。

知道婆婆内心焦虑的原因,那便很好解决,自己和老公商量两人分工家务事,并时不时让老公在婆婆面前分享自己参与家务后,心理有哪些变化之类的正能量的话。

接着自己主动去学习理财知识,帮婆婆打理存款,让她每个月都有不错的利息收入。除了让婆婆照顾她女儿之外,她再额外给婆婆发“人工”。一下子她月入过万,内心得到满足,便逢人就夸自己媳妇多好。

第二走进婆婆的生活

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根源:婆婆嫌弃自己做菜不好吃,自己动手却怨气连连。

因为婆婆喜欢下厨,所以她花钱去学习厨艺,再与婆婆切磋厨艺,增进彼此交流。

以前虽然总是让她老人家休息,自己动手。但老人家总闲不住,一边干活一边抱怨。等饭菜做好了,油烟都闻饱了,吃得少,怨气别提多大了。

以前做饭,有时候自己都没胃口,现在学会下厨。婆婆觉得做的不仅味道好,花样还多,她就负责拿手机找角度拍好再发朋友圈,底下无一不是羡慕和称赞,心里别提多美滋滋了。

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第三适当放弃家庭部分主权。

根源:在教育孩子方面,婆婆的思维和方法与自己总有失偏颇。

综合情况衡量后,自己与婆婆商量两人分工问题,让婆婆知道自己在照顾孩子方面的确有一手,同时自己非常需要她。

最后两人商议决定,自己负责经济权与教育权,而照顾权交给她婆婆,各取所需。当不是自己权益的事情发生冲突时,她尽量不干涉,做好自己的事情。

在她的学习和践行下,两人从战场回归如姐妹般的亲昵。

在心理学上讲,婆媳不合大多都是对对方有各自的期待,这种期待大多都是从自身利益上出发,而一旦没有达到对方预期,便会渐生嫌隙。

其实,不论任何关系都需要学习和经营,而更多时候,掌握权还是掌控在我们自己手里。只要我们转换思维,任何事情都可以迎刃而解。

一段关系中总要有一个人要学会让步。毕竟人心都是肉长的,都变一家人了,哪有那么多隔夜仇呢?


故事相似的有千万个,但道理都是相通的。有时候一个问题不是我们解决不了,可能是看待问题的角度换下,便能迎刃而解。 以上回答,希望对你有帮助~

我妻子也是产后抑郁,这时需要丈夫更多的陪伴,抑郁症的人,情绪比较敏感,而且如果婆婆不能理解,矛盾会更多!所以更多认识产后抑郁,是每个家庭很重要的一件事!

https://mp.weixin.qq.com/s/51AUa51VzkoLke_0t4EdQw从链接中了解抑郁症

你这个问题我想我可以回答,我之前也觉得自己产后抑郁了,而且老公啥事也不管,婆婆要说爱管闲事吧,有那么一点,但是却做地很让人伤心。点击图片看大图

可以说在怀孕期间我感觉自己就变了,当时要不是有“宝宝选择了我,我就不应该放弃他”这种想法,我想我当时就会放弃宝宝了。

先说说我的家庭吧,我们是和公婆住一起,大家一起做装修,公公管理财政,我们需要钱时找他拿。我老公不是那种高情商的人,心里藏不住话。公婆有时候背着我在他面前说我的话,他也回来告诉我,久而久之我不再用对待我父母的态度对待公婆了。

结婚后就没有出去上班了,选择和他们一起奋斗,但是却不给我们清清楚楚的算工资,所以手里没有一分积蓄。自从怀孕后,就在家里打理家务,安排全家5个大人的生活,却每个月只有2000—3000元的生活开支,有时候不得不找他们要钱,公婆却背后说我花钱快,而当着我的面却说:“该怎么花,就怎么花,不要省。”为了孩子健康成长,不得不寻求娘家资助和自己做兼职。然而他们却说我无事瞎折腾。生娃后,老公就是甩手掌柜,啥都不管,一切小孩和我的开支我自己想办法,还时不时地找我要钱。照顾娃娃我一个人的事,洗衣做饭我一个人的事,生活开支我一个人的事,反正做不好就给我甩脸色。为了家,为了孩子,我选择隐忍。可是事情并不是忍就能往好的方展的。娃没照顾好是我的不对,家里安排不好是我的过错,开支太大是我大手大脚……所以,我现在对他们心灰意冷了,也学会了大胆说不。点击图片看大图

通过我的事,我想告诉题主:

女人为什么产后抑郁,除了体内激素变化,还有就是家人的不理解。

说实话,当娃降生时,我们曾认为已经做好的万全准备根本起不了作用,一切都会让我们手忙脚乱。加上生产后身体虚弱,过度操劳身体根本就恢复不了。我的孩子出生后,基本上都是我一个人照顾,洗穿喂自己来。月子里母亲由于特殊原因只能照顾我十天,后面都是我自己来。虽然老公就在旁边,但是从来不管。娃娃哭的撕心裂肺,他即使睡不着也不起来搭把手,哄一哄。老人虽然有帮忙照顾,但是还不如没有。很多时候,宝宝睡得香香的,为了给亲戚发视频,也硬是给弄醒。婆婆有空帮忙带的时候,还时不时的在我耳旁说风凉话,让我6个月以后去上班。所以我经常觉得委屈,而老公却觉得我矫情。点击图片看大图

要学会独立,不要事事都想着靠谁

有句话说的好,靠天靠地靠父母不如靠自己。只有当你独立了,在你眼中不需要他们了,他们才会知道你的好。如果你啥事都要靠他们,在他们眼里你就是他们吃定的人,离开他们你就没法活了。这个世界上谁离开谁都有发活,甚至离开后你会活的更加潇洒

千万不要有你离开他们就没法活的心态,人生没有终点的,谁离开谁都能活,只是活的状态好不好而已。

你之所以会受气,多数是因为底气不够,当今社会除了钱能给足够底气,我想再没有其他能给你底气的了

说到这里,很多人会说我现实,可是不现实不行啊。试想想多少家庭战争是因为没有钱而爆发的。假如你能够挣到够你和孩子的开销的钱,或者更多的钱,你还会去选择看别人脸色过日子的生活吗?我想谁都不是傻子,放着好的日子不过吧。

好好爱自己,不要凡事都忍气吞声。适当的时候找人排忧解难。

人善被人欺,马善被人骑。你越是选择隐忍,他们就越觉得你好欺负。既然忍让不能让你开心快乐,那就不要忍了,至少你能够过得要舒坦一点。有心事,不妨找人倾诉一下,不要憋在心里,不然日积月累,最后累垮自己。点击图片看大图

换个心态,换种活法。转移自己的注意力,多去收集孩子的快乐,多去想想自己的未来生活,并为之奋斗。

适当的转移自己的注意力,不要只做一个围着灶台、老公、孩子转的人,你该给自己的生活做个规划,再苦再累都努力向那个方向奋斗。

我曾经因为所有的重心都放在老公、孩子、家庭上,一度让我想带着孩子离开这个社会。那时看着孩子我的心情特别的郁闷。后来我试图去和以前能够聊到一起的朋友倾诉,他们的一番开导,让我悬崖勒马、幡然醒悟。我应该为自己而活,而不是为老公而活。我不断的去发现令我开心的事情,搜集娃娃的一颦一笑,做着能够圆自己梦想的事。点击图片看大图

现在我虽然还在这种家庭生活,但是我有勇气去面对未知的世界,因为我一直在努力的完善自己,开拓自己的能力。回头想想曾经抑郁的日子,我才发现那时的我是多么的傻里傻气。放下、改变,将会让自己改头换面。

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女人产后抑郁的发生率是很高的,大多是轻度的,由其是做月子的这段时间。

这个时侯,女的感情脆弱,易焦虑,易伤感,有时还会烦燥易怒,这段时间因为我在产前了解过这方面的知识。

所以月子这段时间,我会尽量陪在媳妇身边,陪她唠唠家常和一些她感兴趣的话题转移她的注意力和放松她的心情。

如果媳妇儿突然情绪波动,我会及时按抚,媳妇生气时说的话不回嘴,等她发泄完情绪,再说个笑话逗逗她。

当然,关于产后抑郁的知识必须提前和及时分享给父母,婆婆在媳妇焦虑的时候,多安慰媳妇比老公说话都有用,谁不想有个善解人意的好婆婆啊。

所以我媳妇刚生下孩子那段时间,我没少跟我妈交流心得的。在全家人的悉心照顾下,媳妇的产后抑郁症状很快就消失了。

所以,我想你应该找一些产后抑郁的相关知识给你老公阅读,讲一些产后抑郁的真实例子给他听,多交流几次,相信只要你老公是爱你的,了解产后抑郁的情况后,一定会对你更加细心关怀的。

婆婆的话,老公方面一定要多做工作,有的女性没经历过产后抑郁,所以无法感同身受,这时候就需要老公去普及知识了。

最后,希望你的老公和婆婆会理解你的不易,也说你早日走出产后抑郁的阴影!

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这世界上就没有真正的感同身受,自己想办法调解自己心态,婆婆也许想帮忙,不要想的太多。

我想我可以回答你的问题。说下我自己的经历吧。

现在我的宝宝快七个月了。但是回想起坐月子时候自己的心情,真的感觉全世界都抛弃了你一样。特别是自己一个人独处的时候,不夸张的说,看着窗外不能出去,想从楼上一跃而下。

因为刚成为新手妈妈,孩子哭闹,每天都要起夜喂奶,还有自身的涨奶,溢奶等。让你苦不堪言。每天莫名其妙的就会流泪,老公和婆婆其实做的也还好。但是自己就特别的脆弱,一不顺心就想哭,其实是很小的事情,但是在月子期间都会扩大。以至于觉得自己特别的委屈。我记得有次晚上我想吃虾,但是老公就只给我做了上午吃剩下的饭菜。我委屈的摔门而出,坐在楼梯口哭,他没有出来找我。觉得老公一点都不理解我。现在回想起来真的是自己不对更多。产后抑郁真的需要调节好自己的心情,尽量不独处。多找人聊天说话。对你都很有帮助的。我以前是一个很乐观的人,产后都差点着了抑郁的道了,所以这个问题不能忽视。多想些自己开心的事,多看看孩子,告诉自己,为母则刚,没有什么过不去的坎。毕竟生活需自渡。祝你幸福哦~

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真的是无助的心态,我那时候困得不行,但是睡不着,头疼的厉害,孩子一哭闹,更是有气无力的感觉。半夜躺在那里哭。迷茫,不知道该干什么好。任何语言在那时候都是苍白的。只有自己知道是怎么一点一点的把时间熬过去的,但是我想说熬过去真的就是熬过去了,等孩子大一点,再大一点,你自己的孩子喊妈妈的时候,就会恍然大悟,这是每个人的劫难,有的渡的轻松,有的渡的艰难,但是渡过去了,你就胜利了,你就变得浑身充满力量,敢于和任何不愉快做斗争,做更好的自己,享受这艰难又温暖的时光,关键是你不是一个人,你还有血脉相连的孩子,一切多么的美好!

亲爱的新妈妈,请不要害怕,更不要灰心。

相信你一定能最终赢得了这场生命的竞赛。

不要因为自己的悲哀而讨厌宝宝,厌烦宝宝,甚至伤害宝宝,伤害自己。。。。。。

宝贝!新妈妈宝贝!

1、不要伤害宝宝和自己!

在你茫然、无助、累时(但又需要哄孩子时),请看看电视!转移注意力!

请抑郁的妈妈要有对生的毅力,学会分散自己的主意力,在精疲力竭带宝宝时,偶尔给自己一个接受公共信息的机会,会让你多一些时间来喘息,也许就那么几分钟,有时候也会带来不同的转机。

当你发现深夜起来哄宝宝时,并不是那么孤单那么烦躁,可以用深夜哄宝宝的时间,抱着宝宝看电视时,会感觉有了一丝放松。

2、如果你需要自己洗衣服,请使用洗衣机,每天哄完宝宝还要面对一盆盆各种要洗的东西,真的没有什么必须要手洗。。。。。。

想办法去解决你现在遇到的各种问题。不要什么事都自己亲力亲为。

3、给朋友打电话,无论什么话题,只要有一个聊天的对象就可以了,你会发现很多新朋友,她们有丰富的经验来帮助你解决带宝宝的困难!

请朋友到自己家附近,彻底的八卦吧(八卦你无法理解的婆婆,八卦你老公的疏忽,八卦你宝宝的可爱,八卦你自己的感受)

4、逗宝宝笑!当你看到小家伙逐渐越来越会和你互动时(宝宝是那么娇嫩,她需要母亲的耐心、勇敢和坚强),你会体会到含辛茹苦后的母爱如此让你不舍!

5、宝妈,出去洗头吧!因为你会为此而感到一丝放松。还可以去做肩颈按摩。要借助一切能让你身体放松一下的外界力量。

你要加油哦!你要强大起来!保护好自己和宝宝!

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  • 我觉得我产后抑郁了,我跟老公说我抑郁了,老公不理解,还说我给自己戴高帽子,我更生气,气的我收拾东西
  • 产后抑郁症老公不理解,该坚持这段婚姻吗
  • 请求大家帮助真的好痛苦,得了产后抑郁症,得不到老公理解,他还说不
  • 产后抑郁症都不知道,你还当什么老公
  • 产后抑郁不想主动跟家人说,老公也不察觉不留意怎么办
  • 我老公是不是不爱我,我是不是产后抑郁了?
  • 有多少离婚是因为产后抑郁不被理解呢?
  • 产后抑郁了,动不动就心情不好,自己受罪亲人也跟着遭殃,请问有用过安思利普的吗对我的情况有帮助吗?
  • 妻子产后抑郁,丈夫可以为她做些什么?
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