如何帮助孩子克服惧怕黑暗心理?

来源:悟空问答 编辑: 张倩 手机版

1.为孩子树立良好的榜样。年龄小的孩子往往不知道害怕,他对某些事物的恐惧往往是受父母师长影响的。众所周知,孩子依恋父母师长,在他们的眼里,父母师长是安全的港湾,一旦发现父母师长对某些事物流露出恐惧的神情,他就会感到自身的安全受到威胁,进而产生恐惧。如,在日常生活中,有些母亲师长怕老鼠、蟑螂、狗等等,这种恐惧心理与行为会在有意无意之中传染给孩子。所以父母师长要帮助孩子消除恐惧心理,首先必须克服自身不该有的恐惧心理。在孩子面前,对待恐惧的事物要显示出坦然自如,沉着勇敢的样子,这样才会给孩子增添克服恐惧的信心和勇气。2.不要因为孩子害怕某些事物而惩罚或嘲笑他。对幼儿期的孩子而言,害怕是内在情绪感情的一种自然流露,并不是什么见不得人的事。如果你总是骂他是“胆小鬼”,“窝囊废”,孩子不但没有因此而变得大胆,久而久之他反而会更加坚信自己真的是个胆小鬼。假如当父母教师看到孩子表现出害怕时,以幼稚、夸大或轻蔑的语气与孩子交流,会更增强孩子的害怕感觉─因为这样不但不会降低孩子对该事物的恐惧,而且还会使孩子担心因表现出对某事物的恐惧而被人耻笑。如果父母见到孩子害怕某物时,平静地对孩子说:“很多像你这么大的孩子都害怕它,这是正常的。这样就不会使得孩子为害怕某物而感到羞耻,并能逐步减少直至消除恐惧心理。3.不要对孩子的恐惧,特别是为了获得关注而产生的“害怕”过分关注。4.通过游戏活动矫治孩子的惧怕心理。根据孩子对恐惧对象的情况,设计一些游戏,可以使孩子在轻松的气氛中认识恐惧的对象。如,当孩子对黑暗恐惧时,可以与孩子一起玩这样一个游戏:将房间的灯全关上,在黑暗的环境下进行抢球比赛,看谁抢得球多。在黑暗中多次游戏后,孩子也就不怕黑暗了www.07swz.com防采集请勿采集本网。

这本绘本的语言全部都是很简单的,但是,有很多的小朋友都会觉得很害怕听这个故事。

家长应采取相应的措施,帮助孩子克服恐惧,这对孩子的健康发育有极大的好处。首先,家长应明白,帮孩子克服恐惧是需要一定时间的,需要耐心与信心。其次,要讲究科学的方法,应多给孩子爱抚,并向他讲述

因为这个故事就是一个关于害怕的故事。我相信每一个人都会有害怕的事情。比如,我小时候就很害怕黑,甚至到很大的时候我都还怕黑。害怕的感觉就会是双腿发抖,心脏跳动的速度加快,甚至自己都能听到自己的心跳。拒绝去到黑的地方,即便要去,也是硬着头皮去的。

虽然有些恐惧是短暂的,会伴随着年龄消失,但也有些恐惧如果孩子不去克服,会对他的身心造成极大的影响,给他的的成长留下阴影。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的,但同样的恐惧出现在一个

书中不仅牙医面对这样的病人会怕怕,强大的鳄鱼其实也会怕怕。看着他们相互小心翼翼的感觉,会有点忍俊不禁。

想一想姚明,他那么高,刚进NBA时,被别人一撞就摔倒了,比赛发挥的也不好,受到许多媒体的嘲笑,为了证明自己,练就强壮的体格就是保护自己的最好方法,不是被人撞到,而是撞到别人,不让自己

来和孩子们一起体验怕怕,也许是一件非常有趣的事情喔~

我有这样好的生命和时间 应该去做一些更有意义的事 比如努力学习 帮忙需要帮助的弱势群体 我吃我的饭 干我的活 走我的路 做事无愧良心 坦荡荡 明净净 不需要害怕任何人诋毁 需要有勇气去直面生活中的阴影

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那么,父母师长该怎样帮助孩子克服恐惧心理呢?我们应该先找出孩子产生恐惧心理的原因,然后对症下药,帮助孩子克服恐惧心理。一、要了解孩子产生恐惧的原因 儿童心理学研究表明,孩子产生恐惧的原因主要

几乎每个孩子在成长过程中,都会对某些事物产生恐惧害怕的心理,比如害怕小虫子,害怕陌生人,怕黑,怕鬼等。

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对于孩子表现出的惧怕黑暗心理,我们作为父母不应过度反应,过度焦虑,爸爸妈妈自己的情绪会感染孩子,我们可以这样做:

一、不说孩子胆小。

当孩子因为怕黑而表现出害怕的时候。父母如果这样说:“这有什么好害怕的!”这样的空洞的语言,并不能帮助孩子克服惧怕黑暗的心理,反而越说他胆小,他就是胆小。

二、不吓唬孩子。

说到这个,我相信很多,爸爸妈妈都知道,当孩子不听话时,大人有时候喜欢这样和她讲话:“就把你关进小黑屋里去。”

所以平时我们不应该用“关进小黑屋”,或者“鬼怪来了”等吓唬孩子,而且睡觉前也应避免讲一些鬼怪的故事。

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三、父母与孩子共同体验黑暗的空间。

如果孩子不敢进黑暗的屋子,作为父母的我们,可以和他一起在进屋之前打开灯看一下或者拿着手电筒照一照,看看屋子这里面真的没有可怕的东西。逐渐可以鼓励孩子自己去黑暗的屋子里拿东西等等。

四、一起阅读与怕黑有关的绘本。

有很多描写与八有关的绘本故事,我们也可以和孩子一起来阅读。比如《吃掉黑暗的怪兽》,《你睡不着吗?小小熊》,等等,帮助孩子慢慢的了解黑夜缓解惧怕黑暗的心理。

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Hello亲爱的宝爸宝妈,蜜桃姐姐来咯!

对孩子来说,怕黑是一个普遍的问题。家长能做很多来减轻他们的忧虑,帮助他们晚上安稳睡觉。

对黑暗的恐惧是儿童最常见的恐惧之一,随着孩子对世界的理解的发展,它往往会有兴衰起伏。例如,一个学龄前儿童可能会害怕黑暗,因为他认为他的床下有个怪物,而一个7岁的孩子知道怪物是不存在的,他可能会害怕夜贼会破门而入,以某种方式伤害他。

不要因为孩子长大了,但依然害怕黑暗,就轻视他对黑暗的恐惧,或者强迫他呆在黑暗的房间里。这只会让问题更麻烦,继而影响孩子的睡眠,然后白天的精力不足。试试看:

问你的孩子,当他独自在黑暗中是什么感觉。即使他的担心在大人看来是荒谬的,也需要用具体的信息让孩子放心。例如,可以说:“你说得对,房子晚上会发出奇怪的声音。让我们一起来听,我会告诉你每一个声音是什么。”正视孩子的怕黑问题,一个一个破解孩子因为疑惑而来的恐惧感。

让孩子明白“我在黑暗中很安全,我的爸爸妈妈就在附近”或者“那声音只是隔壁回家关门声。”

逐渐减少房间里的光线,从给孩子装一个低瓦的灯泡开始,然后只在走廊里开着灯。每次孩子睡觉时减少点光线,要赞美他。

记得不要给孩子看恐怖的电视节目和电影,因为孩子白天暴露在什么环境下,晚上的恐惧会大大加剧。

不知道各位宝爸宝妈关于这个问题有什么见解呢?欢迎在下方的评论区进行留言哦~蜜桃姐姐等着你!?( ′???` )比心点击图片看大图

首先孩子应该不是自己睡吧,看看孩子是不是最近看什么吓到了,是一直这样还是最近这样,还是看电视或者大人吓到孩子了。

这是一种深夜恐惧症,恐惧心理的自我调节方法:1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来7a686964616fe58685e5aeb931333363353865,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的 身体,有助于克服紧张的反应。3、别太在意自己的反应:紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激,接触恐惧目标,从而逐渐适应这种刺激,逐渐消除这种恐惧,其刺激强度可由弱到强,循序渐进地呈现,否则会加重恐惧感。5、可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有恐惧情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一种强化,过段时间症状就会缓解内容来自www.07swz.com请勿采集。

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