如何做到不因工作生气?

来源:悟空问答 编辑: 张倩 手机版

如何做到不因工作生气?

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由热心用户 百合娱乐 提供的回答:

一:调节心态!

心胸宽了,很多以前纠结的事情,现在再看就不起眼了!心胸会随着年纪和阅历的增加,越来越宽广。看淡了,再烦恼的事情,也是浮云!当然了,这都是慢慢磨练出来的,不能一步登天!年轻人,一般比较较真,血气方刚,需要慢慢磨砺!点击图片看大图

二:身体是自己的,钱是老板的!

经常生气,对身体不好,心情不好,百病来找!周瑜斗不过诸葛亮,因为生气,吐血而亡!更何况身体是革命的本钱,没有身体了,你怎么去赚房子,赚车子,娶老婆!在公司里,跟同事老板不要那么较真!睁一只眼闭一只眼!点击图片看大图

三:努力提高自己的业绩!

公司里有些人就是欺软怕硬!做出业绩,成为公司老人之后,谁还敢把你当软柿子捏!用业绩说话!业绩不好,技术不过关,就容易被同事老板刁难!点击图片看大图

四:受欺负,该回击就回击!

在公司里,有些人本身就比较势力,如果你一味的忍让,他反而更变本加厉!所以,该反击的时候,就要反击,保护好自己,让别人觉得你也不是好欺负的!


由热心用户 越塔强吻王丽坤 提供的回答:

不论做什么都会有不顺心、不如意的时候,导致的后果通常是会使人烦躁、生气、甚至想摔东西。那么如何理性应对这种情况呢?

1、转移注意力 再大劲道的弹簧都会有松懈的时候,人也是同样的,白天工作晚上需要休息。有的人的工作需要持久、重复的去做,难免会产生厌恶感从而影响了心情,有的人在工作上与同事或者老板不和大吵一架而心情骤变,有的人……。在工作上心情不好的时候我们需要通过一种媒介来释放自己,看电影、逛商场、旅游……因人而异找一种自己感兴趣的事来转移注意力。正确的转移注意力能够让自己的身心得以放松、状态得以回归一举两得。

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2、找闺蜜倾诉 有泪就要流出来。当你在工作上不如意、不称心的时候心中难免会有几分委屈,找你最贴心的朋友向他倾诉你心中所有的不称心,心中有事尤其是不开心的事千万别憋着,对你闺蜜倾诉既可以发泄一下又可以让他帮你分析一下整件事的过程俗话说“当局者迷”闺蜜的参与帮你走出迷境最合适不过了。
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3、提高自身实力 魅力来自于实力。假如你的能力提高许多,试想你在公司还会有那么多不开心吗,再看看老板会每天不开心吗?如果你的能力再提高几个层次,你在公司的言行举止都会被受到关注,在工作上也不会有那么的不开心。也许你不会成功、也许你的成功需要十年、也许仅需一年甚至更短,不论成功与否至少知道自己努力过争取过,不后悔。茫茫人海要想出类拔萃就要与众不同。
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由热心用户 中国心理卫生协会妇 提供的回答:

妇专委特邀心理问答专家志愿者王丽霞(头条号 王丽霞):

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王丽霞,中国心理卫生协会会员,北京懋德工作服务中心项目及行政管理组组长。

我看到您的描述是“做客服的”。客服这个职业,不可避免地会遭遇到大量带有情绪的客户。从工作本身来看没有难度,答疑解惑,接受投诉与建议,但从情绪应对来说,则难度较大。

如果您不想因为别人的情绪而生气,有以下几点您需要注意:

1、您要意识到,客户的情绪并不是针对您,与您无关。

由于各种原因,客户带有情绪是难免的,有的客户还想将这些情绪发泄在您的身上,这些情况都会遇到。但是无论客户怎样认为怎样做,您自己的认识是最为重要的。那就是:客户的情绪是客户自己的,与您无关。

在客户生气地对您说的时候,您可以观想这些情绪是针对他自己的,或者是针对他自己的父母的。

当您不去承揽他的情绪时,他的情绪就不会影响到您。

2、您要意识到,是您对客户情绪的评判与对抗,将情绪承揽了过来。

如果您认为客户不应该生气,如果您认为客户欺负人,如果您想教育客户,如果您想修正客户……您就将他的情绪承揽了过来。

要知道,客服的职责只是答疑解惑,只是倾听,其它的事情要由其他人搞定,不在您的职责之内。

如果您要承担职责之外的事情,您就会承担职责之外的结果。

3、客服的角度应是一个中立的角度。

虽然为公司服务,但也不应站在公司的立场上说话,要站在既不维护公司、也不附和客户的立场之上,简单地就事论事,记录事实,澄清解答。当您可以站在中立的位置之时,很多冲突便可以化解。

因为大多时候,客户要的是“有人听到了他的声音”、“有人可以代为转达他的诉求”、“有人可以给他一个解决出口”,而不是要客服真的去解决他的问题。

4、如果您持续地遇到让您生气的客户,这也意味着您有必要觉察一下自己的模式。

我们遇到过不少在童年时无端承受父母怒气的孩子,在长大后因为“强迫性重复”的原因,也不断地遇到冲他发脾气的人,不断地掀起他儿时的旧痛。所以,有时这种解决需要更深入一些。


由热心用户 慈悲0816 提供的回答:

偶尔生气说明还有激情 常常生气就要检讨了

工作生气无非就是——因为自己 因为同事 因为钱

1.因为钱,自己的付出和收获不成比例。如果是这种,要么闭嘴,要么走人。生气犯不上,不要耽误自己。

2.因为同事,那就是利益冲突,理念冲突。既然是同事,各种冲突的根本其实也就是公事。公事——公司的事情,公司是请你们来解决问题,如果生气吵架可以解决问题,公司甚至不介意你们打架。可是事实上生气解决不了任何问题,而且往往意气用事。经常为工作与同事生气,恰恰说明你不够职业,不能管理情绪,也不能够为解决问题找方法。

3.因为自己,个人性格原因。有些人确实不善于沟通或者性格比较急躁,记得罗永浩也说过这个问题,到了一定年纪性格也比较难以改变,实在改不了,也就不要纠结这个事情了。工作本来就是扬长避短的场所,短板补不齐就不要补了,可劲儿发挥自己长处吧。生气不记仇就行了。

4.要是老板的话,为工作生气那太正常了。永远的不满意,才能带领公司和团队走向未来


由热心用户 情理16 提供的回答:

因为工作不生气,我认为一般人很难做到。在实际生活中,上班一族一天主要的时间都是用于工作,可以说工作是上班一族的全部。喜怒哀乐大部分都是因工作而起。而且大多数人对待工作的认真态度远远超过了对待日常生活。

很多人因为家庭的琐事不一定能生起气来,但工作中的一点不如意,就会很生气。如何做到不因为工作生气,我觉得应该学会调节,彻底不生气的人也不可能,除非这个工作对他来说可有可无。点击图片看大图

1、因为工作生气了,最好不要表现出来。职场不博得同情,只能引来嘲笑。如果生气了,就出去走走。自己排解一下。

2、因为工作生气了,最好不要告诉同事,可以打电话告诉好朋友或家人,说出来就好受一些。如果告诉同事,后果很严重。

3、因为工作生气了,最好不要体现在工作上,不要有情绪。比如,对工作懈怠、不认真,给领导难堪等等,这样只会带来负面影响,影响领导对你的看法,或直接影响升职加薪。

总之,工作中是一个隐忍的地方,生气也要表现的平静,淡定,让别人看起来你没有生气。点击图片看大图


由热心用户 奥利奥 提供的回答:

1 测试本来就是承压的部门。你不是生气,而是受了气,在想办法发泄。但是其他人又惹不起。只能转化为内部的不愉快。 2 工作就是赚钱而已。受的气转化为赚的钱。要么忍,要么滚。 3 多学习。该发脾气怼人就往死里怼。公司是一个吃软怕硬的地方。因为周围的人都能看出症结来的。
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由热心用户 梧桐明月 提供的回答:

个人有个人的方法!

首先如果每天工作都生气,应该考虑自己内心的问题!检讨自己。或者换个工作。

其次偶尔有生气的时候,需要想到谁人无麻烦,无烦恼?想下为什么工作?想下是不是自己心中不够开阔?想下下次如何避免!

所说一切,归到底最重要还是自己的心态!能理解么?活着,健康,平安,家人,爱情都有了的话,何必计较那么多?如果缺失了某一样,那就更应该珍惜现有的!反过来说,我哪有时间跟些不想干的事和人生气?


由热心用户 上古的懒癌患者 提供的回答:

找个发泄的渠道,比如跟人倾诉,运动跑步或者在网上发泄下但是这个不太提倡。要不就改变自己让自己不会为了外在因素影响,建议看些这方面的书让自己更客观的看待问题。其实因为工作生气是很平常的事情,大家都会有这方面的情绪,生气是在所难免的只要不影响自己就好。

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