怎么脱离低落的状态?

来源:悟空问答 编辑: 张倩 手机版

怎么脱离低落的状态?


由热心用户 三只猫与一盏灯 提供的回答:

忙起来!忙工作。忙逛街,忙吃好吃的东西,忙追剧,忙赚钱....反正别闲着.....


点击图片看大图07文档网 www.07swz.com

由热心用户 腾腾镇镇长 提供的回答:

忙忙碌碌的生活给了我们巨大的压力,我们要维持自身和家庭的生活水平,还要时常提防天灾人祸的发生,也要面对生老病死的困扰,搞得情绪或者状态非常低落,会让人变得越来越理性,越来越不关心别人,深刻的影响到生活,那要怎么去摆脱低落的情绪或者状态呢?

其实很简单,就是要笑,世界上的事情最好是一笑了之,不必用眼泪去冲洗,笑实在是仁爱的表现,快乐的源泉,亲近别人的桥梁,有了笑,人类的感情就沟通了,常笑之人往往有先见之明,心里如果藏有快乐,就能防治百病,延长寿命。

如何做到心里长乐呢?首先对压抑情绪低落的繁杂生活要先学会摆脱约束,然后是要有一个乐观的心态,对于任何事先克制自己的感情,不让不良情绪流露出来,做到喜怒不形于色,有时候自己搞得情绪非常低落,表情呆板,情绪漠然,这都不是感情的成熟,而是情绪的退化,乐观心态是战胜困难走向成功的法宝,愉快的笑声是精神健康的可靠标志,用微笑和乐观的心态来面对人生,解释生活,这样会让我们每一天都快乐而充实,一身轻松的状态,正是脱离低落情绪或状态的方法。


由热心用户 哈库纳么塔塔 提供的回答:

出去走一走,看看外面的世界。


由热心用户 473837999 提供的回答:

为什么要低落,这个世界多好,我们国家只用了短短几十年就达到了繁荣盛世,有什么理由低落,我们要用我们短暂的时间,创造快乐,幸福,当你的情绪低落,那就去看看战争遗留痕迹,对比一下,我们活在当下,乐观向上,传达正能量


由热心用户 黒XKURO 提供的回答:

处在欲望都市,钢筋森林,我们总有太多的事情要做,要忙,但是有时回到家中,一种莫名的情绪会袭扰你我,让我们变得消沉、低落,甚至有时看不到未来与希望,那怎么办呢?生活依然得继续,甚至要重新开始更好的活。


由热心用户 米莉看 提供的回答:

首先转移视线,可以去锻炼身体可以短暂背包客可以看肥皂剧可以约朋友聊天侃大山,可以去k歌吃大餐

声明:本内容来自悟空问答,版权归悟空问答所有,本网旨在传播知识,不代表本网赞同以上意见,如有任何问题请与本网联系!

为您推荐更多阅读:

肝癌不痛不痒,身体3处发“臭”,却要查肝,指的是什么?

生活中,肝病是很常见的,不管是肝炎、脂肪肝,还是严重的肝硬化、肝癌,因为时常发生,都被大家所熟悉。在很多人的印象中,肝脏癌变都是不痛不痒,突然发生的。这不免让人感到恐慌,似乎肝癌一发现就是晚期,相当于绝症。这是为什么呢?肝癌之所以不痛不痒,是因为肝脏自身太强大。肝脏有超强的代偿能...全文

支付宝芝麻分750以上都是什么人?马云:给你五大逆天特权?

如今我们的生活已经被支付宝芝麻分团团包围,芝麻分已经渗透到了我们生活中,点点滴滴,现在很多地方都需要用到芝麻分,成为了我们生活中不可缺少的一部分,花呗,借呗,支付宝,芝麻分都是我们生活一部分了,那么你多少分?...全文

户口分开好,还是在一个户口薄上好?

对于过去的农村,那当然是分开户口比较好啦,现在很多人也想分开户口,但是谈何容易呢?我记得以前,在农村分开户口是一件很容易的事情,很多孩子长大结婚后,就会和爸爸妈妈的户口分开,自己成为独立户口,我爸爸和爷爷就是这样,他们都是各自独立户口的。你问户口分开好还是在一个户口好?现在农村分...全文

现在最暴利的行业是什么?

暴利的行业为什么暴利?无非竞争少,竞争少了你就有定价权。哪些行业竞争少呢?垄断行业、你看不上没人愿意做的行业、和进入门槛高的行业。上表是2017年网友评选出的10大利润高的行业,大部分行业大家都了解,重点说说最后一个:你看不上,不愿意做,却是最暴力的行业—殡葬业。说一个真实经历的...全文

肺癌怕三种水果,分别是什么水果?

肺癌怕水果?还是三种水果,水果当然是好东西了,但是肺癌怕某种水果确确实实没道理!还有说吃菠菜可以抗肺癌,网络信息时代,上网一搜各种各样的防癌抗癌蔬菜水果一箩筐,要是真的那么有效,医院改成水果菜园子不就好了?!肺癌的致病因素大家也都知道,香烟首当其冲,90%的病人吸烟或者吸二手烟,...全文

供一个大学生上完大学4年最少要花多少钱?

菜鸟来谈谈吧,欢迎大家关注菜鸟!*^O^*在谈这个问题之前,菜鸟觉得有必要说明一下。我们不讲特殊的情况,只以普通本科院校的收费标准作为参考,以一般的情况和数据来说明一些高校的收费情况,这样可能更符合大多数同学的实际情况。这是大部分院校的收费标准。菜鸟只以公办本科院校的收费情况作为...全文

入伏,一伏、二伏、三伏,具体哪一天开始,是怎么推算的?在农村有什么风俗和习惯吗?

入伏,一伏、二伏、三伏,具体哪一天开始,是怎么推算的?在农村有什么风俗和习惯吗?夏至之后,天气越来越热,但是按照老一辈的说法,真正的高温天气还没有来临。“热在三伏”,三伏天才是最热的时候。三伏天的“伏”指的是“伏邪”的意思,即我们所说的风、寒、暑、湿、燥、热六邪之中“暑邪”。同时...全文

一个男生追了我三年,我一直没同意,他放弃了。然后我才发现我的生活中到处都是他的身影,怎么办?

别说了,发现女生好多都是这样,追你的时候不愿意,放弃的时候自己后悔,我兄弟高二追了一姑娘整整两年,随叫随到,一片真心,到毕业哥们决定放弃了,准备在大学开始新的生活忘了姑娘,可是这个时候姑娘对我哥们说咱俩在一起吧!早点干啥了????!我自己也是,哥们老妈安排的相亲,其实是哥们的表妹...全文

肝出问题了,头发会有哪些表现?

肝出问题了,头发会有哪些表现呢?肝脏在中医里面,是发挥疏泄功能,能够使我们全身的气机通调舒畅,并且肝还有藏血的功能。所以是我们人体十分重要的内脏。而在西医里面,大家都知道肝脏是有解毒的功能。那么如果肝出问题了,我们的头发会有哪些表现呢?第一:头发油腻,油脂较多正常人头发并不会刚洗...全文

有人说“在别人落难时千万不要帮”,为什么?

以我们的亲身经历来说,有时候不是不忙,而是帮了之后,结果可能会让你很失望:那是在2012年的时候,我们刚结婚,老公很久不联系的一大学同学,突然打电话要跟老公借钱。说是遇到了急事。情真意切。当时,老公出于朋友义气,大学情感等方面的因素,冬天的晚上10点多,我俩去自动提款机上给他转了...全文

发生过关系的人还能做朋友吗?你怎么看?

发生过关系的人还能做朋友吗?你怎么看?要回答这个问题我们首先来看看,发生过关系的男女和没有发生过关系的男女之间有什么不一样?其次,发生过关系的男女为什么不能再做朋友了?其三,发生过关系的男女再做朋友会发生什么?最后,对于这样的关系你怎么看?1、发生过关系的男女和没有发生过关系的男...全文

作为一名男科女护士是什么样的体验?

男科女护士是什么样的体验?...全文

你有哪些特别搞笑的生理反应?

高一吧,有个很喜欢的女孩子,其实就是互相都知道我喜欢他,她喜欢我,其实有无数次机会两个人都可以互相表达自己的想法,但是都害羞,都没有说出来,说害羞吧!都愿意给对方机会,反正现在看来就是瞎子都知道那两个人是什么关系,但是事实上就是两个是真的没有关系,没有过多的身体,真真的青涩的暗恋...全文

“男不娶五,女不嫁六”,老祖宗为何如此讲究?

其实这些话都是说的现在许多女孩子的通病,可以说老祖宗是未卜先知啊,不过确实如果去了品德不好,还不知礼仪廉耻的女子进门,这个家庭也不会和睦的,那么还不如不娶。婚姻是人生最重要的转折点,所以老一辈人说的这些话也是可以听取和借鉴的,婚姻是人生大事,大家一定要三思,擦亮自己的眼睛不要让一...全文

金星第一任的妻子如今生活如何?

金星的“毒舌”是圈内人人皆知的,而网友对金星的评价也是两极化,有人认为金星敢说真话,值得尊敬,也有人人她是哗众取宠。但无论怎样,金星的魄力和胆量还是值得肯定,她敢于走不寻常之路,也敢于去做一些别人不敢之事。金星自幼热爱舞蹈,希望成为女儿身。金星原本是一个男人,但是自幼热爱舞蹈,尤...全文

怎么脱离低落的状态? 相关搜索
最新推荐
热门推荐