小孩一直喜欢吃枸杞和白开水饭,会有什么影响?

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小孩一直喜欢吃枸杞和白开水饭,会有什么影响?


由热心用户 爱吃的店小二 提供的回答:

这个问题,枣园咨询了一下种枸杞的同学,才敢给您回答。点击图片看大图07文档网 www.07swz.com

在回答之前咱们先说一下枸杞的功效:枸杞的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。 点击图片看大图

下面我来回答这个问题,枸杞是滋补性食品,可以适量食用,坚持就会收到成效,而且直接嚼食比泡水、煲汤更容易吸收,也就滋补效果更好,但是只要是滋补品,就不能过量食用,过量也会出问题,您也说了,喜欢吃枸杞和白开水饭,因为枸杞甜度很高,尤其是新疆枸杞,甜度更高,孩子肯定很喜欢吃,会像吃葡萄干一样吃枸杞,这时候,作为家长就要注意了,一定要控制孩子食用枸杞的量,一般成人每天食用量是20颗,孩子最好别超过10颗。点击图片看大图

枸杞属于温热性,所以滋补效果好,但是食用多了,您就会出鼻血了。点击图片看大图

再有一定要注意在感冒、发烧、身体有炎症时,一定不要食用枸杞,否则,病情不易好。

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