西柚有人吃过吗,吃多了对身体好不好?

来源:悟空问答 编辑: 张倩 手机版

西柚有人吃过吗,吃多了对身体好不好?

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由热心用户 王小二果园 提供的回答:

西柚酸甜可口,许多人都喜欢吃。可是,吃西柚有什么好处呢?什么样的人不适合吃西柚呢?关于西柚,我有话说!

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步骤/方法:

1西柚含有大量的维生素C,能够使肌肤变得富有弹性,美容。糖分较少,是许多减肥人士的必备之选。还有大量的可溶性纤维素,可以促进肠胃蠕动,促进消化。

2西柚中含有钙、钾、磷、铁等大量的微量元素,是水果中的佼佼者,食用西柚可以一定程度上预防血栓和胆固醇的症状的发生。所含糖分低,也是糖尿病患者的不错选择。

3西柚还能一定程度的缓解胃热,咳嗽的症状。酒醉的人食用西柚还有不错的解酒效果。

注意事项:

西柚性寒,身体虚寒的和腹泻的人要注意少吃一些。

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