发布时间:2020/3/29 5:22:03我们领导从180斤减到了150斤,主要就是不吃主食,这么减肥是不是太痛苦了?

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发布时间:2019-2-5180斤胖妞减肥成功曝瘦做最美新娘

180 斤胖妞减肥成功曝瘦做最美新娘曾经的熊姐,是不...我曾以为,不吃主食,就吃了鸡蛋,水果,青瓜,学点...有一天,我拉着凯去药店称重,150 斤,看到这数字...... [本文更多相关]

发布时间:2013-12-2史上最有效的健身减肥计划(从180斤成功减到130斤)

该计划1周3次,隔天进行,每次1个小时左右即可(紧凑高效),每次消耗300大卡,坚持3个月,被称为“史上最有效的健身减肥计划”。本人坚持了5个月,体重从180斤成功减...... [本文更多相关]

发布时间:2017-1-13一个月不吃主食能瘦多少斤?减肥不吃主食危害大_图文

一个月不吃主食能瘦多少斤?减肥不吃主食危害大 不吃主食一个月能瘦多少?进行过不吃主食减肥法的网友称:不吃主食加上不吃零食 一个月大概可以瘦2-4斤。但...... [本文更多相关]

发布时间:2017-3-15你胖是因为吃主食?不吃主食就能减肥吗_图文

不吃主食就能减肥吗本文来自:百度知道日报 网上...是从3月份开始减重的,到现在大概减了10斤吧。...相当于额外 吃了180多克米饭,也就是三两多...... [本文更多相关]

发布时间:2018-4-29长期不吃主食的危害

长期不吃主食的危害 导语:我们生活中有一部人一直在忙着减肥,有的人为了身材更加完 美,有的人为了身体更加健康,减肥是一件要长期坚持的事情,不是 一天两天就能...... [本文更多相关]

发布时间:2019-3-22m怎样科学减肥,胖妹从150斤瘦到98斤的大逆袭!

怎样科学减肥,胖妹从 150 斤瘦到 98 斤的大逆袭! 我从小就是一个女胖子,... [本文更多相关]

发布时间:2018-10-6到处宣扬“不吃主食减肥降糖”的名人死了,还执迷不悟吗!

藏青龙坛 20 斤(53°酱香酒) :冰点价格进万家,...结果体重在 3 星期内从 87 公斤 掉到 67 公斤。其后出版减肥书籍,中文名为《不吃主食 1 周速瘦 ...... [本文更多相关]

发布时间:2014-12-7是男人就减50斤--我的减肥经历

成功的减肥经历,那时一个学期从210斤减到150斤,...但是我吃鸡蛋。现在看可能不是太科学,但是我一直都...戒糖法就是不吃碳水化合物,一切主食,包括米类面类...... [本文更多相关]

发布时间:2017-1-12不吃主食能减肥吗?这些危害不容忽视

瘦6公斤”:不吃主食减肥法让 你减重无痛苦,更不...合物,用鱼肉等替代主食,短短3星期就从87kg瘦到67...3、不吃主食易衰老人体摄入碳水化合物太少还会引发...... [本文更多相关]

发布时间:2011-4-26减肥二十斤,从不胖到骨感,饮食减肥算经验么?

我觉得我不是狂减那种,但是绝对和大多数美眉一样, 需要减肥,也就是从不是很胖,非... [本文更多相关]

发布时间:2012-11-10从65公斤至54公斤的减重历程实录

4个月减了20斤,不算快也不算慢,不打针不吃药,不按摩不运动到极限,靠自己的毅力和科学合理的膳食、运动安排,实现减肥的梦想。 ...... [本文更多相关]

发布时间:2019/8/24 3:50:53运动减肥从180斤减到160斤就减不下了是怎么回事?

你应该是到平衡期了,这个时候人最容易放弃,平衡期根据不同人时间长短同,快则一个星期,慢则一个月的也有,继续坚持,度过这个平衡期体重就会继续下降了,对于比较胖的人来说平衡期是不一定就一个,说不定有两到三个的,一般两个吧,这些都是经验之谈哦,我是从160开始减的 [本文更多相关]

发布时间:2019/10/20 9:45:34可不可以从180斤减到150斤?

合理饮食,外加适当运动,是可以调节身体机能,后期会慢慢瘦下来的,不要着急 [本文更多相关]

发布时间:2018/6/18 12:20:54200斤减到标准体重一百50斤需要多长时间?

作为一名坚持跑步五年的中年少女我来说说这个问题:1.首先每个人减重的速度是因人而异的。2.这和你的运动量还有饮食习惯,作息习惯有 很大的关系。3.减肥的标准并不单纯是体重,最应该关注的是体脂率。4.我个人的建议是增加运动量,减少卡路里摄入。欢迎关注我共同探讨减肥减重的话题。 [本文更多相关]

发布时间:2019/8/13 14:46:30我减肥半年从190多斤减到150多斤,饮食加运动减了四十多斤后体重不变了该怎么办?

半年饮食加运动减了40斤,是正常的减重速度。体重不再下降,应该是减肥平台期所致。减肥初期,一般只要增加运动(无论何种运动)或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。可一旦机体适应了这种变化,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用,同时降低基础代谢率,减少能 [本文更多相关]

发布时间:2019/1/3 21:44:34作为一个150斤的大胖子该如何科学减肥?

说说自己的看法,150斤是个数字,并不能代表肥胖,简单来说,姚明如果150斤的话,就是很瘦了,我身边很多朋友180几的大个儿,150斤很正常,题主个子高的话,150斤很正常啦(如果是女性的话可以直接跳到减肥方法那一段落.....)。是否肥胖真正要看的是体脂率,男性体脂率高于25% [本文更多相关]

发布时间:2019/7/5 20:56:43150斤瘦到100斤需要多久?

谢邀!根据我10年的瘦身经验,想要健康的从150斤瘦到100斤,要三个月到半年的时间!从两个方面来讲:第一,是根据体质。一是健康体质,健康体质的人无论是运动减肥或类运动减肥身体素质跟的上减肥计划,并且对饮食方面没有太大的控制要求,相对来说,3到4个月就可以达到理想效果。二是亚健康 [本文更多相关]

男生如何从180斤瘦到150斤?

答:不吃方便面,少吃零食,主食不要超过一碗米饭。最好每顿饭能吃到8分饱就停下。猪肉是特别胖人的,瘦猪肉也胖人,最好不要吃,牛肉鸡肉最好。 摄入的热量少,减肥就更容易一些。再者就是坚持运动,跑步比较乏味,如果他能坚持,那不反对。打球最...

从180斤减到150后,停止一个月,是不是会减得更快?

答:首先声明关于减肥我应该算是专业的,从180减到150,也就是说减了30斤!建议你还是不要太过着急,现在你的身体已经属于平衡期了所以不会减的很快,过了这段时间会快些!减肥还是适当为主,需要慢慢来千万不可以搞到肥是减下去了身体却搞垮了!祝...

可不可以从180斤减到150斤

答:合理饮食,外加适当运动,是可以调节身体机能,后期会慢慢瘦下来的,不要着急

180斤怎么一个月减到150斤求减肥计划

答:1.坚持体力锻炼 体力锻炼能够调节能量摄取与消耗的平衡。 一天早晚运动一次,进食45分钟后,进行20分钟的快速步行,既能获得良好的效果。并且,在过度饮食后的第二天运动,也能消耗过多的能量。同时,运动还能控制人体的饮食“调定点”,这是说,...

180斤减到150斤去健身房大概需要多长时间。 我1米8

答:真要减肥抽脂吧 健身房你运动的多吃的也会多

如果从180斤瘦到150身体皮肤会有变化吗?

答:不会有变化 22条减肥常识 教你快速减肥。 每天在自己的生活中做出一点点改变,那么身材也会悄悄改变,这些小小的建议都是营养师在帮助诸多MM减肥时总结而来的,别忘记分享和推荐给你的好友! 1、吃肉要挑剔,只吃精瘦部分,去掉肥肉和皮层部分,...

怎么样才能从180斤减到150斤。要不怎么累的方法。

答:每天摄入热量不超过一千三百大卡。 六个月三十斤妥妥的! http://tieba.baidu.com/p/2531754347 看看这个帖子吧

从180斤减到120斤得用多久啊。。

答:这得看你的努力~一年大概就一瘦到120斤了 建议每天跑20圈操场保证你廋的!上次新闻都说了~ 要减肥得坚持哟~

女生180斤瘦到150斤需要多长时间

答:记住要少吃饭,勤锻炼, 多吃点蔬菜,两个月能瘦30--40

问下各位,我现在180斤,想减到140-150斤,有人说...

答:肯定是要松弛的,但是可以配合补充胶原蛋白,就没问题了

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