发布时间:2020/2/21 20:47:25我一米八180斤怎么在半年到一年内瘦到130斤?

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发布时间:2019/10/25 7:59:141米8,170斤是不是特别胖,怎么瘦下来?

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发布时间:2020/1/9 10:38:41220斤的胖子在1个月内怎么瘦到180斤?

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发布时间:2020/1/9 15:10:21我朋友之前200多斤,一米八几,靠过午不食法瘦到150斤,这种方法靠谱吗,有没有副作用啊?

过午不食确实能瘦下来,但是这个做法不可取,长期会对健康造成伤害!好身材绝对不是饿出来的!身边有很多人怎么吃都长不胖,有些人吃的很少却很胖,被称为喝水也会长肉的人,为什么会这样呢?那是因为个人体质不一样。一般气虚体质,痰湿体质的人都是肥胖体质!我生完二胎后一直瘦不下,整整十三年,体 [本文更多相关]

发布时间:2019/7/29 7:45:41身高一米八,体重一百八十斤,我应该怎么减肥?

減肥本來就是分成兩種,一種是【主動性減肥】,一種是【被動型減肥】所謂的主動性減肥,就是你自己想減肥,然後想方設法減肥的這個,這個就是你自己想減肥了[當然是有很多胖子並不想減肥,他們屬於【主動不想減肥型】],當你自己想減肥的時候,你就會採用各種各樣的方式方法嘗試減肥,可是,無論哪一 [本文更多相关]

发布时间:2018/10/28 14:27:01身高168体重130斤,怎么样可以在三个月内瘦到110斤以下?

谢谢邀请!168,130斤我还真经历了。其实还是要少吃多动。少吃不等于不吃,绝食减肥我一直是不提倡的,因为总不能一辈子不吃饭吧,一旦吃饭那么体重会反弹很快。 建议早餐一个鸡蛋,少量蔬菜,一个酸奶。 中午少量米饭(主食不能不吃),鱼肉,牛肉等保证蛋白,蔬菜。中午一定要吃好,因为这一 [本文更多相关]

发布时间:2018/11/26 10:11:59一米八200斤的人想减肥,如何才能瘦下来?

本人男。 [本文更多相关]

发布时间:2018/10/24 15:43:35身高1.7米,180斤,每餐吃一碗饭,瘦不下来,要怎样能瘦到150斤呢?

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