发布时间:2019/9/11 17:55:28怎么测量自己的胸围?

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发布时间:2016/11/28 11:45:44如何测量自己心脏的“实际年龄”?

人的心脏也有“实际年龄”和表面年龄,就像人有心理年龄和生理年龄一样。两个的实际年龄一样,也就是心脏的表面年龄,但是他们心脏的“实际年龄”不会是一样的。\n英国心血管学会伊恩·辛普森(Iain Simpson)博士的一项研究指出,吸烟等危险因素会使人的心脏年龄超越个人实际的生理年龄,而美国的一个研究从体重、运动、饮食、吸烟、家族史等多方面进行评估,测算出心脏年龄和实际年龄是否同步。因此人们应找出心脏“真正”的年龄,以降低心脏病发作和中风的风险。\n面对我国心血管疾病发病和死亡率不断上升的现状,人们一定要重视心脏健康,并立刻改变生活方式。所以,不妨来计算一下你心脏的“实际年龄”:\n1、吸烟,加4岁\n2、肥胖,加4岁\n3、血压高,加5岁\n4、口味重,加2岁\n5、喜欢熬夜,加4岁\n6、习惯久坐,加4岁\n例如,一个35岁的吸烟男性,是一个肥胖重口味者,那么他的心脏“实际年龄”是:35+4+4+2=45(岁)。\n那么,你的心脏“实际年龄”是多少呢?\n据统计,我国每年心脑血管病死亡350万人,保护我们的心脏健康是一件非常重要的事情,应该从日常生活中预防,而不是等心脏有问题了才去关注! [本文更多相关]

发布时间:2018/10/12 14:47:07如何测量自己的骨质密度?

如何测量自己的骨质密度?这样可以提前预防骨质疏松吗? [本文更多相关]

发布时间:2018/10/13 12:40:49自己怎么测量百米成绩?

一个人的话测出来不太准,最好三人,以旗令来发令,一人在终点计时,旗落下起跑,计时员按表计时。重点在终点,要求躯干部位过线停表,躯干指肩部一下臀部以上部位。这样测出的成绩较准。 [本文更多相关]

发布时间:2019/7/4 16:44:12到底怎样才能科学测量自己的心率?

科学准确测量自身心率,其实也是一种生活技能,能在某些方面判断自身的健康状况,一般有以下方法:1.搭脉法(简单易便法):用右手食指中指指腹搭在左手桡动脉处,计算一分钟脉搏次数,这时候就是自身心率(当然如果有心房颤动等心律失常,可能脉搏次数会比自身心率偏少)。2.听诊器法(会用听诊器 [本文更多相关]

发布时间:2018/4/28 14:08:57如何测量合适自己的手镯尺寸?

为了图文并茂的解答广大玉友们对于和田玉手镯的测量圈号和轻松摘戴的问题,今天王霏读玉来拍摄一组和田玉手镯佩戴教程,从测量圈号到轻松快速的摘戴方法,这样戴玉镯最靠谱!再不转发和收藏就找不见啦!如何测量手镯圈口其实测量和田玉手镯的圈号一点也不复杂,用线绳和直尺自己在家就能轻松搞定哦~( [本文更多相关]

发布时间:2018/6/1 10:30:26电子秤怎么测量自己有多重?

请问:电子秤怎么测量自己有多重? [本文更多相关]

发布时间:2018/6/1 20:05:08如何测量自己的跑步能力?

跑步的能力主要指跑步的速度和耐力,也就是跑得快和跑得远,依靠的是身体的红白肌肉力量,含铁丰富的肌红蛋白,简称红肌,主耐力;不含或含有肌红蛋少的是白肌,主爆发力。跑的快,是指爆发力白肌驱动的跑步,很容易让人们想起博尔特,苏炳添,表现为无氧跑和混氧跑,项目上从100米到3000米,都 [本文更多相关]

发布时间:2017/11/23 18:26:00如果不用卫星定位,飞机如何测量自己的飞行速度?

请问:如果不用卫星定位,飞机如何测量自己的飞行速度? [本文更多相关]

发布时间:2018/11/4 0:41:51光速是怎么测量出来的?

30万公里/秒是怎么测量出来的 [本文更多相关]

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